Ocena:
Recenzje książki są mieszane, a jeden z recenzentów wyraża duże niezadowolenie z powodu powtarzających się treści, które odzwierciedlają poprzednie prace, podczas gdy inny chwali ją za kompleksowe omówienie ćwiczeń izometrycznych i jasne instrukcje.
Zalety:Książka zapewnia doskonałe procedury ćwiczeń izometrycznych, została napisana przez eksperta, zawiera wyraźne zdjęcia i instrukcje oraz oferuje pełny zestaw ćwiczeń na wszystkie części ciała. Skutecznie uczy, jak stosować trening izometryczny w celu budowania siły, mięśni i pomocy w rehabilitacji.
Wady:Jeden z recenzentów krytykuje książkę za powtarzalną treść, która nie różni się od poprzednich prac autora, uznając ją za stratę pieniędzy.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Power Iso-Bow Isometric Workouts XI: Get Ripped with ISOMETRICS
Książka Iso-Bow Isometric Workouts XI Routine to najbardziej wszechstronny zbiór innowacyjnych programów izometrycznych opracowanych specjalnie dla mężczyzn i kobiet przez specjalistę ds.
transformacji Marlona Bircha. Te potężne ćwiczenia izometryczne obejmują rozwijające mięśnie ćwiczenia oporowe, idealne do domu lub parku.
Wyobraź sobie, że ćwiczysz codziennie, jednocześnie wzmacniając swoje ciało w kilka minut dziennie. Iso-Bow Workouts XI to 12-tygodniowy plan treningowy, który usunie tkankę tłuszczową, jednocześnie dodając beztłuszczowej masy mięśniowej, całkowicie przekształcając sylwetkę i rozwijając najsilniejsze mięśnie TWÓJ UMYSŁ Siła własnego oporu w izometrii to jedyny plan, jakiego kiedykolwiek będziesz potrzebować, aby zbudować ciało, o jakim zawsze marzyłeś.
