Ocena:
Książka „Olej kokosowy dla początkujących” stanowi pouczające i wciągające wprowadzenie do licznych korzyści dla zdrowia i urody płynących ze stosowania oleju kokosowego. Książka została skonstruowana w taki sposób, aby poprowadzić czytelników przez podstawy oleju kokosowego, jego zastosowania i zawiera różnorodne przepisy, zarówno kulinarne, jak i kosmetyczne. Podczas gdy wielu recenzentów uznało ją za pouczającą i praktyczną, niektórzy stwierdzili, że skłania się ona ku promowaniu przetworzonych przepisów, co może być sprzeczne z omówionymi wytycznymi dotyczącymi zdrowego odżywiania. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest atrakcyjna dla osób zainteresowanych włączeniem oleju kokosowego do swojego stylu życia.
Zalety:Informacyjny i kompleksowy przegląd korzyści zdrowotnych oleju kokosowego, praktyczne wskazówki dotyczące stosowania, różnorodne przepisy kulinarne i kosmetyczne, łatwe do odczytania i zrozumienia dla początkujących, zachęca do zdrowszych wyborów żywieniowych.
Wady:Mieszane uczucia co do zawartych przepisów, niektórzy recenzenci uznali je za sprzeczne ze zdrowym przesłaniem, niektórzy uważali, że informacje nie były całkowicie nowe, a także pojawiły się obawy dotyczące organizacji i braku cytowanych badań.
(na podstawie 278 opinii czytelników)
Coconut Oil for Beginners - Your Coconut Oil Miracle Guide: Health Cures, Beauty, Weight Loss, and Delicious Recipes
Podczas gdy olej kokosowy był używany jako pożywienie i lekarstwo przez wiele kultur na całym świecie od wieków, kraje zachodnie dopiero zaczynają odkrywać ten cudowny olej. Niegdyś niesłusznie uważany za "zły" tłuszcz, współczesna nauka dowiodła, że w rzeczywistości czysty olej kokosowy nie zawiera tłuszczów trans i jest świetny dla zdrowia! Książka "Olej kokosowy dla początkujących" poprowadzi Cię przez wiele korzyści i zastosowań oleju kokosowego: Opanuj 17 przepisów kosmetycznych do samodzielnego stosowania, takich jak kokosowy szampon ziołowy, tropikalny leczniczy olejek do masażu i przeciwstarzeniowy super krem na noc.
Kokosy to nie tylko tropikalne napoje! Zawiera ponad 45 przepisów kulinarnych na wszystkie posiłki. Znajdziesz tu takie smakowe przysmaki, jak gofry kokosowo-bananowe, kokosowa pizza Margherita i ulubione ciasto z kremem kokosowym. Zastąpienie złych tłuszczów w diecie olejem kokosowym to świetny sposób na utratę wagi w ramach ogólnego zdrowego planu żywieniowego.
Przewodnik dla kupujących wyjaśnia różne rodzaje oleju kokosowego dostępne na rynku oraz zalety i wady każdego z nich. Będziesz w stanie podjąć świadomą decyzję, który olej jest odpowiedni dla twoich potrzeb.
Łatwe do zrozumienia dane naukowe ujawniają lecznicze i uzdrawiające właściwości oleju kokosowego. Dowiedz się, w jaki sposób dobre tłuszcze i składniki odżywcze zawarte w tym niezwykłym oleju stymulują zdolność organizmu do zwalczania chorób.
Olej kokosowy dla początkujących - Twój cudowny przewodnik po oleju kokosowym: Kuracje zdrowotne, uroda, utrata wagi i pyszne przepisy to kompleksowy przewodnik wprowadzający do stosowania oleju kokosowego dla zdrowia, urody, utraty wagi i gotowania".
