Easy Paleo Snacks Cookbook: Ponad 125 satysfakcjonujących przepisów na zdrową dietę paleo

Opinie czytelników

The Easy Paleo Snacks Cookbook oferuje ponad 125 przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania przekąski paleo i jest chwalona za wciągający format, jasne instrukcje i zestawienia wartości odżywczych. Chociaż książka została dobrze przyjęta ze względu na różnorodność i kreatywność w zaspokajaniu potrzeb zarówno entuzjastów paleo, jak i osób poszukujących zdrowszych opcji przekąsek, niektórzy czytelnicy zauważają, że zakłada ona wcześniejszą znajomość diety paleo i zawiera pewne wątpliwe interpretacje tego, co pociąga za sobą „paleo”.

⬤ Zawiera ponad 125 łatwych do wykonania przepisów na paleo przekąski.
⬤ Przepisy są podzielone na pomocne kategorie, dzięki czemu łatwo jest znaleźć określone rodzaje przekąsek.
⬤ Dla każdego przepisu podano informacje o wartościach odżywczych, w tym podział kalorii i makroskładników.
⬤ Odpowiedni dla rodzin, z przepisami przyjaznymi dzieciom.
⬤ Wiele przepisów wymaga niewielkiego czasu gotowania lub nie wymaga go wcale.
⬤ Oferuje zamienniki trudnych do znalezienia składników.

⬤ Książka nie wyjaśnia samej diety paleo, co może być mylące dla początkujących.
⬤ Niektóre przepisy są krytykowane za to, że są zbyt uproszczone lub nie są w pełni reprezentatywne dla gotowania (np. zwykłe wkładanie pistacji do miski).
⬤ Pojawiają się skargi dotyczące składników „paleo”, które mogą nie być zgodne ze ścisłą interpretacją diety.
⬤ Niektóre przepisy mogą wymagać dłuższego czasu przygotowania, co może zniechęcać osoby szukające szybkich przekąsek.

(na podstawie 84 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Easy Paleo Snacks Cookbook: Over 125 Satisfying Recipes for a Healthy Paleo Diet

Zawartość książki:

Od wydawcy bestsellerów New York Timesa Paleo Slow Cooker i Paleo na każdy dzień.

Easy Paleo Snacks Cookbook to ponad 125 prostych, pomysłowych przekąsek, które zaspokoją potrzeby całej rodziny i pomogą ci przetrwać cały dzień. Dzięki klasycznym przepisom na przekąski paleo i specjalnym przepisom dla dzieci, sportowców, białek, śniadań, przyjęć, deserów i osób w podróży, Easy Paleo Snacks Cookbook uzupełni codzienne posiłki i sprawi, że będziesz podekscytowany trzymaniem się zdrowej diety paleo.

Pozwól, by Easy Paleo Snacks Cookbook urozmaiciła twoje menu o:

⬤ Ponad 125 przepisów na paleo przekąski, w tym bananowe ciasteczka z kawałkami czekolady, batoniki z wiśniami i paleo jambalaya.

⬤ 10 niezwykle łatwych przepisów, których przygotowanie zajmuje mniej niż 5 minut.

⬤ 16 łatwych zamienników dla trudniejszych do znalezienia składników.

⬤ 13 przepisów przyjaznych dzieciom, które sprawią, że będą one szczęśliwe.

⬤ Poręczne informacje o wartościach odżywczych, czasie przygotowania i gotowania dla każdego przepisu.

Dzięki prostym przepisom i zdrowym składnikom, Easy Paleo Snacks Cookbook poszerzy twój kulinarny repertuar i sprawi, że dieta paleo będzie jeszcze bardziej skuteczna.