Essential Alkaline Diet Cookbook: 150 alkalicznych przepisów przywracających równowagę organizmu

Opinie czytelników

Książka oferuje różnorodne przepisy koncentrujące się na promowaniu diety alkalicznej, którą wielu recenzentów uznało za pomocną w poprawie zdrowia. Podczas gdy kilku czytelników chwaliło przejrzystość i przydatność dostarczonych informacji, inni wyrazili obawy dotyczące testowania przepisów i dokładności oświadczeń dietetycznych.

⬤ Zawiera około 150 przepisów, w tym przekąski i napoje.
⬤ Wielu recenzentów zauważyło, że przepisy są smaczne i łatwe do wykonania.
⬤ Pomocne informacje dotyczące utrzymania zdrowej diety.
⬤ Przydatne 30-dniowe plany posiłków dla konkretnych problemów zdrowotnych.
⬤ Dobry układ i projekt, dzięki czemu jest przyjazny dla użytkownika.

⬤ Niektóre przepisy zostały uznane za niespełniające norm lub słabo przetestowane.
⬤ Sprzeczne informacje na temat poziomów pH żywności powodowały sceptycyzm wśród czytelników.
⬤ Brak pomocy wizualnych lub zdjęć dla wielu przepisów.
⬤ Brak odnotowanego autora, co prowadziło do obaw o wiarygodność twierdzeń.
⬤ Kwestionowano informacje o wartościach odżywczych, sugerując, że za treścią kryje się jakiś cel.

(na podstawie 190 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Essential Alkaline Diet Cookbook: 150 Alkaline Recipes to Bring Your Body Back to Balance

Zawartość książki:

Zwalczaj choroby dietozależne i przywróć równowagę pH w swoim organizmie dzięki 150 alkalicznym przepisom.

Dlaczego warto odżywiać się zgodnie z pH? Dieta alkaliczna pomaga stworzyć bardziej zasadowe środowisko w naszym organizmie, co może zwalczać choroby dietozależne. Dieta alkaliczna zapewnia szereg korzyści związanych ze stylem życia, poprawiając zdrowie kości, poziom cholesterolu, ciśnienie krwi, zdrowie układu sercowo-naczyniowego i wiele innych. Książka kucharska The Essential Alkaline Diet Cookbook zawiera przepisy kulinarne dostosowane do konkretnych dolegliwości i 30-dniowy plan posiłków, dzięki czemu gotowanie zbilansowanych, odżywczych posiłków jest łatwiejsze niż kiedykolwiek.

The Essential Alkaline Diet Cookbook oferuje:

⬤ 150 satysfakcjonujących przepisów, które w naturalny sposób przywrócą równowagę organizmu dzięki niskosodowym, niskocukrowym, niskotłuszczowym, bogatym w błonnik i przeciwutleniacze posiłkom.

⬤ 30-dniowy plan żywieniowy wspierający układ odpornościowy, tarczycę i nerki.

⬤ Niezbędny przegląd diety alkalicznej, w tym poręczna lista wartości alkalicznych lub kwasowych prawie 200 produktów spożywczych.

Przepisy diety alkalicznej obejmują: '''Muffiny migdałowo-Quinoa''', '''Sałatka z quinoa i awokado''', '''Potpie warzywne''', '''Chili mistrzów''', '''Lasagna kochanków'''.

Zasmakuj korzyści płynących z diety o zrównoważonym pH dzięki książce kucharskiej The Essential Alkaline Diet.