Nauka o oddechu: Kompletny podręcznik orientalnej filozofii oddychania rozwoju fizycznego, psychicznego, psychicznego i duchowego (Aziloth

Opinie czytelników

Książka „Science of Breath” otrzymała mieszane recenzje, a wielu czytelników chwali jej starożytną mądrość, praktyczne ćwiczenia i zmieniający życie wpływ na ich fizyczne i duchowe samopoczucie. Kilku recenzentów wyraziło jednak niezadowolenie z jakości druku i formatowania książki, co utrudniało im czytanie.

Czytelnicy doceniają głęboki wgląd w techniki oddechowe, ich zdolność do promowania uzdrawiania i łagodzenia stresu oraz ponadczasową mądrość, która łączy wschodnie i zachodnie filozofie. Wielu z nich uznało ćwiczenia za transformujące i skuteczne w poprawie ich ogólnego stanu zdrowia i praktyk duchowych.

Krytycy wskazują na znaczące problemy z jakością druku, w tym błędy, słabe marginesy i trudności w czytaniu z powodu zagubienia tekstu w oprawie. Niektórzy uważali, że starszy angielski styl stanowi wyzwanie i czuli, że fizyczna prezentacja książki umniejsza jej treść.

(na podstawie 27 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Science of Breath: A Complete Manual of the Oriental Breathing Philosophy of Physical, Mental, Psychic and Spiritual Development (Aziloth

Zawartość książki:

Współczesne nauki medyczne i starożytne pisma są zgodne co do znaczenia prawidłowego oddychania jako pomocy w długowieczności i stabilności emocjonalnej.

Niestety, ta pozornie prosta czynność - oddychanie - jest czymś, co wszyscy wykonujemy nieświadomie, a niewielu z nas oddycha prawidłowo. W tej klasycznej książce (opublikowanej po raz pierwszy w 1905 roku) Yogi Ramacharaka przedstawia kompletny podręcznik orientalnych technik oddychania i ujawnia związane z nimi korzyści w rozwoju fizycznym, umysłowym, psychicznym i duchowym.

Jeśli „oddychać znaczy żyć”, to ten przewodnik po jogicznej kontroli oddechu musi być lekturą obowiązkową dla wszystkich, którzy dążą do „zdrowego umysłu w zdrowym ciele”.