Hindusko-jogiczna nauka o oddechu

Opinie czytelników

Recenzje książki „The Science of Breath” podkreślają bogactwo informacji na temat technik oddychania, naukowych podstaw pracy z oddechem i transformacyjnego potencjału prawidłowego oddychania. Podczas gdy wielu czytelników uznało ją za wnikliwą i korzystną, niektórzy skrytykowali ton autora dotyczący osób oddychających ustami i zauważyli redundancję w niektórych częściach tekstu.

Książka jest pełna cennych informacji na temat technik oddychania, dostarczając jasnych instrukcji i ćwiczeń dla rozwoju fizycznego, umysłowego i duchowego. Dobrze wyjaśnia naukę o oddychaniu i oferuje spostrzeżenia, które mogą prowadzić do uzdrowienia i poprawy samopoczucia. Wielu czytelników doceniło jej przystępność dla początkujących i głębię zawartej w niej wiedzy.

Niektórzy czytelnicy uznali postawę autora wobec osób oddychających ustami za obraźliwą, czując, że jest ona alienująca. Ponadto, niektóre części książki były postrzegane jako zbędne, a kilku czytelników zasugerowało, że osoby już zaznajomione z pranajamą mogą niewiele z niej skorzystać. Niektórzy krytykowali również fizyczną jakość samej książki.

(na podstawie 57 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Hindu-Yogi Science of Breath

Zawartość książki:

2014 Reprint wydania z 1960 roku. Pełne faksymile oryginalnego wydania.

Nie reprodukowano za pomocą oprogramowania do rozpoznawania optycznego. Przez tysiące lat jogini wierzyli, że oddech jest niezbędnym łącznikiem między ciałem a umysłem, energetyzując subtelne ciało, które łączy fizyczne i psychiczne aspekty naszej istoty. W tej książce Swami Rama i dwaj znani amerykańscy lekarze badają naukę o oddechu jako brakujący klucz zarówno do zdrowia fizycznego, jak i osiągnięcia wyższych stanów świadomości.

Wyjaśniono podstawowe techniki oddychania jogicznego, dzięki czemu można natychmiast rozpocząć pracę ze starożytną nauką o oddechu. Książka poświęcona jest jodze w wielu punktach i choć głównie zajmuje się rozwojem i kontrolą fizyczną, traktuje również o stronie psychicznej, a nawet wkracza na pole rozwoju duchowego.