Leczenie zapalenia ścięgna Achillesa we własnym zakresie

Opinie czytelników

Książka na temat leczenia zapalenia ścięgna Achillesa zbiera mieszane recenzje. Wielu użytkowników uważa ją za skuteczną i docenia podejście oparte na dowodach naukowych, w szczególności prostotę i przejrzystość zalecanej rutyny ćwiczeń. Niektórzy recenzenci krytykują jednak książkę za jej zwięzłość, wysoką cenę za ograniczoną zawartość i brak różnorodnych ćwiczeń. Ogólnie rzecz biorąc, podczas gdy niektórzy czytelnicy doświadczyli znacznej poprawy swojego stanu, inni czują się wprowadzeni w błąd lub rozczarowani.

⬤ Oferuje oparte na dowodach leczenie zapalenia ścięgna Achillesa
⬤ wielu użytkowników zgłosiło znaczną poprawę i ulgę w bólu po zastosowaniu prostego schematu ćwiczeń
⬤ przystępny język i format sprawiają, że jest odpowiedni dla szerszego grona odbiorców
⬤ dobre wstępne informacje na temat ścięgna Achillesa.

⬤ Zawiera tylko jedno główne ćwiczenie z ograniczonymi wariacjami
⬤ niektórzy użytkownicy uważają, że jest zbyt drogi i zbyt uproszczony w stosunku do głębi zagadnienia
⬤ krytykowany za nadmierną zawartość wypełniacza, dużą czcionkę i powtarzające się informacje
⬤ może nie obejmować specyficznych kwestii ścięgien, takich jak wstawkowe zapalenie ścięgna Achillesa.

(na podstawie 115 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Treat Your Own Achilles Tendinitis

Zawartość książki:

Treat Your Own Achilles Tendinitis to prosty, szybki program zaprojektowany, aby pomóc Ci odzyskać sprawność po bolesnym zapaleniu ścięgna Achillesa.

Zawiera szczegółowe informacje na temat tego, jak działa ścięgno Achillesa, co poszło nie tak, co dokładnie należy zrobić, aby naprawić uszkodzenie ścięgna i ile aktywności można bezpiecznie wykonywać podczas leczenia. Napisany przez certyfikowanego fizjoterapeutę, Treat Your Own Achilles Tendinitis sprawi, że w mgnieniu oka będziesz wolny od bólu i wrócisz do normalnej aktywności i sportu.

Dzięki opublikowanym badaniom klinicznym trwającym 20 lat, które potwierdzają jego skuteczność, program ten zajmie ci zaledwie kilka minut każdego dnia, aby wykonać go we własnym domu - bez żadnego specjalnego sprzętu.