5-minutowe rozwiązanie na zapalenie powięzi podeszwy

Opinie czytelników

Książka przedstawia proste ćwiczenia rozciągające mające na celu złagodzenie bólu związanego z zapaleniem powięzi podeszwy, a jej skuteczność była różnie oceniana przez różnych użytkowników. Podczas gdy wielu znalazło znaczącą ulgę po sumiennym przestrzeganiu zaleceń, inni byli sceptycznie nastawieni do zbyt uproszczonego podejścia i ceny książki.

⬤ Wielu użytkowników zgłosiło znaczną i szybką ulgę w objawach zapalenia powięzi podeszwy po zastosowaniu protokołu rozciągania.
⬤ Książka dostarcza dobrze zbadanych informacji na temat zapalenia powięzi podeszwy, edukując czytelników na temat skutecznych metod leczenia i samego schorzenia.
⬤ Zawiera proste ćwiczenia rozciągające, które są łatwe do wykonania i pomogły użytkownikom wrócić do normalnej aktywności, w tym biegania.
⬤ Niektórzy docenili dokładność autora w wyjaśnianiu powodów stojących za zalecanymi metodami leczenia.

⬤ Krytycy twierdzą, że cena książki jest zawyżona w stosunku do jej zawartości, sugerując, że można ją skuteczniej podsumować w krótszym formacie.
⬤ Niektórzy użytkownicy doświadczyli wzmożonego bólu przed znalezieniem ulgi, a inni uważali, że informacje mogą odciągnąć ich od innych potencjalnie przydatnych metod leczenia.
⬤ Negatywni recenzenci wspomnieli, że zbyt uproszczone podejście było mylące, stwierdzając, że należy rozważyć bardziej kompleksowe opcje leczenia.
⬤ Zauważono brak różnorodności ćwiczeń, a niektórzy cierpiący od dawna stwierdzili, że podejście polegające na pojedynczym rozciąganiu jest niewystarczające.

(na podstawie 204 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The 5-Minute Plantar Fasciitis Solution

Zawartość książki:

* biegaj bez bólu * koniec dyskomfortu przy wstawaniu z łóżka

* wyrzuć wkładki ortopedyczne na dobre *chodź bez ostrych bólów

* koniec z niewygodnymi nocnymi szynami *powrót do ulubionego sportu

* pozbądź się bólu pięty * ponownie noś swoje ulubione buty

The 5-Minute Plantar Fasciitis Solution może naprawić najbardziej przewlekłe, oporne przypadki, w których nic innego nie zadziałało. Zajmując zaledwie kilka minut dziennie, będzie to ostatnia terapia, jakiej twoja stopa będzie potrzebować, aby uwolnić się od bólu i pozostać zdrową.

4/5 gwiazdek po ponad 160 recenzjach - tak, to naprawdę działa.