Książka kucharska diety śródziemnomorskiej: 50 bezproblemowych przepisów w 30 minut lub mniej (w tym 7-dniowy dietetyczny plan posiłków i 10 sekretów sukcesu)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

Mediterranean Diet Cookbook: 50 No Hassle Recipes in 30 minutes or less (Includes 7 Day Diet Meal Plan and 10 Secrets for Success)

Zawartość książki:

Teraz możesz cieszyć się przepysznymi, łatwymi, niskokalorycznymi przepisami i schudnąć do 1 kilograma dziennie dzięki diecie śródziemnomorskiej Czytaj dalej...

W 1960 roku kraje śródziemnomorskie cieszyły się niskim wskaźnikiem cukrzycy, chorób serca i otyłości. Jeśli chodzi o zdrowie, sytuacja była całkiem dobra. W tym czasie w Ameryce sytuacja wyglądała zupełnie inaczej. Choroby serca rosły, a Amerykanie zaczęli przybierać na wadze jak nigdy dotąd.

Aby dodać wisienkę na torcie - amerykańskie przepisy zostały skopiowane przez sąsiadów, przyjaciół i wrogów, czyniąc choroby serca i otyłość zjawiskiem ogólnoświatowym.

Dziś dieta śródziemnomorska powraca i jest wspierana przez naukę i badania.

Badania wykazały, że dieta śródziemnomorska może:

⬤ być wysoce skuteczna w odchudzaniu.

⬤ Zapobiegać chorobom serca i udarom.

⬤ Zmniejszać ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera.

⬤ Zwiększać długowieczność, chronić przed cukrzycą, a to dopiero początek.

W przeciwieństwie do innych diet, osoby stosujące dietę śródziemnomorską mogą z łatwością ją utrzymać ze względu na różnorodność smaków, prostotę i szybkie rezultaty.

W tej dogłębnej książce kucharskiej odkryjesz:

⬤ Czym jest dieta śródziemnomorska i dlaczego działa.

⬤ Pełną listę produktów, na których należy się skupić, aby z łatwością utrzymać dietę.

⬤ 10 sekretów sukcesu w diecie, dzięki którym faktycznie OSIĄGNIESZ REZULTATY

⬤ 7-dniowy plan posiłków - abyś mógł zacząć TERAZ, nawet jeśli nie wiesz od czego zacząć.

⬤ Pyszne przepisy śniadaniowe.

⬤ Satysfakcjonujące przepisy na lunch.

⬤ Niskokaloryczne przepisy na kolację.

⬤ Przekąski, sałatki, przepisy przyjazne dzieciom i wiele, wiele więcej.

Koniec ze zgadywaniem, próbami i błędami, nieudanymi próbami zmiany swojego życia - w tej książce kucharskiej znajdziesz pełny przewodnik, sprawdzone porady i techniki oraz pyszne, proste i łatwe przepisy, które zapewnią Ci WYNIKI, KTÓRYCH SZUKASZ.

Przewiń w górę, kliknij "Kup teraz jednym kliknięciem" i zdobądź swój egzemplarz TERAZ.