Dash Diet Cookbook: 50 bezproblemowych przepisów w 30 minut lub mniej (w tym 21-dniowy plan posiłków, który pomoże ci schudnąć, obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ciśnienie krwi)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

Dash Diet Cookbook: 50 No Hassle Recipes in 30 Minutes or Less (Includes 21 Day Meal Plan to help you lose weight, lower blood pressure an

Zawartość książki:

Cierpisz na wysokie ciśnienie krwi? W takim razie słuchaj uważnie... możesz być narażony na choroby serca, niewydolność nerek lub udar. Czytaj dalej...

Wysokie ciśnienie krwi dotyka ponad miliard ludzi na całym świecie i liczba ta rośnie. Jest to poważny problem zdrowotny, ponieważ wysokie ciśnienie krwi wiąże się z wyższym ryzykiem wystąpienia następujących schorzeń

⬤ Choroby serca.

⬤ Demencja.

⬤ Udar mózgu.

⬤ niewydolność nerek

⬤ zaburzenia seksualne.

Zgadnij co? Twoja dieta ma ogromny wpływ na rozwój wysokiego ciśnienia krwi. Dlatego też naukowcy i decydenci opracowali strategię żywieniową, która ma pomóc w jego obniżeniu. Dieta DASH została opracowana w celu zwalczania wysokiego ciśnienia krwi i zmniejszenia ryzyka chorób serca.

Mając to na uwadze, najlepiej sprzedająca się autorka Clarissa Fleming napisała "DASH DIET COOKBOOK - 50 przepisów bez kłopotów w 30 minut lub mniej" Ta książka nie polega tylko na znalezieniu szybkich rozwiązań, które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy, ale na tym, abyś zmienił swoje życie dzięki łatwym posiłkom, które przełamują wszystkie wymówki dotyczące braku czasu na zdrowe odżywianie. Ta książka zawiera ponad 50 przepisów, które poprowadzą Cię przez dietę i mają na celu nie tylko przygotowanie Cię do fitnessowej rozgrywki, ale także zmianę Twojego życia na zawsze.

⬤ Podstawowe podstawy DASH DIET.

⬤ Do zrozumienia diety DASH i jej mechanizmów.

⬤ Rozpoczęcie od 3-tygodniowego planu głównego.

⬤ Ponad 50 przepisów, wszystkie posortowane zgodnie z rodzajem posiłku.

Omówiliśmy dosłownie wszystko.

Oznacza to, że nawet jeśli nie jesteś całkowicie pewien, czy pełna zmiana diety jest czymś, co możesz zrobić, jest to świetna książka do wzięcia i przetestowania. Gwarantujemy, że przynajmniej pokochasz niskokaloryczne desery (tak, dobrze słyszałeś, deser na diecie, czy może być jeszcze lepiej? ).

Na co więc czekasz? Przewiń teraz w górę i naciśnij przycisk "Kup teraz".

Jedno kliknięcie dzieli Cię od posiadania idealnego ciała i ponownego poczucia się świetnie.