Hatha joga: filozofia dobrego samopoczucia fizycznego joginów

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na wnikliwe informacje na temat zdrowia, technik oddychania i porad dotyczących ogólnego samopoczucia. Jednak kilku użytkowników zgłosiło problemy z wydaniem, w tym literówki, niepoprawną treść i mylące tytuły, które utrudniały czytanie.

Książka jest chwalona za cenne informacje zdrowotne, skuteczne techniki oddychania i dogłębną eksplorację jogi poza fizycznymi pozycjami. Czytelnicy uznali ją za zmieniającą życie i motywującą, zachęcającą do holistycznego podejścia do dobrego samopoczucia.

Wiele recenzji wskazuje na znaczące błędy w tym konkretnym wydaniu, w tym literówki, powtarzające się rozdziały i nieprawidłowe tytuły. Niektórzy czytelnicy wyrazili również rozczarowanie, że książka nie zawiera żadnych wizualnych przewodników po ćwiczeniach i że brakuje jej jasności co do jej prawdziwej treści.

(na podstawie 42 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Hatha Yoga: The Yogi Philosophy of Physical Well-Being

Zawartość książki:

Fragmenty książki: Cała teoria i praktyka Hatha Jogina opiera się na idei powrotu do natury - wierze, że instynktowny umysł człowieka zawiera to, co pozwoli zachować zdrowie w normalnych warunkach.

W związku z tym ci, którzy praktykują jej nauki, uczą się najpierw "odpuszczać", a następnie żyć tak blisko naturalnych warunków, jak to tylko możliwe w tym wieku sztuczności. Ta niewielka książka została poświęcona wskazaniu sposobów i metod natury, abyśmy mogli do nich powrócić.

Nie nauczamy nowej doktryny, a jedynie wołamy do was, abyście poszli z nami starą, dobrą drogą, z której zboczyliśmy.