Dziennik zdrowia układu pokarmowego: Codzienne śledzenie objawów żołądkowo-jelitowych i ogólnego samopoczucia

Opinie czytelników

Książka została ogólnie dobrze przyjęta ze względu na jej przydatność w śledzeniu zdrowia układu pokarmowego, a kilku użytkowników chwali jej prosty format i dogłębność informacji. Pojawiają się jednak skargi dotyczące otrzymywania używanych lub uszkodzonych egzemplarzy oraz kwestii związanych z oczekiwaniami dotyczącymi produktu.

Łatwy w użyciu, świetny format do śledzenia objawów trawiennych, przydatny do długoterminowego zarządzania zdrowiem, polecany przez pracowników służby zdrowia, ma wiele stron do zapisywania informacji.

Niektórzy użytkownicy otrzymali używane lub uszkodzone egzemplarze, nie spełnia potrzeb wszystkich osób w zakresie śledzenia żywności, a niespiralny papierowy projekt jest irytujący dla niektórych.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Digestive Health Journal: Daily Tracking for GI Symptoms and Overall Wellness

Zawartość książki:

Łatwe śledzenie stanu zdrowia jelit przez kolejne 90 dni.

Jeśli doświadczasz przewlekłych problemów żołądkowo-jelitowych, śledzenie stanu zdrowia ma kluczowe znaczenie dla identyfikacji i zarządzania objawami. Ten kompleksowy dziennik zdrowia, zawierający wpisy z 90 dni, jest idealny do osobistego śledzenia lub udostępniania lekarzowi.

Wykraczaj poza zwykły dziennik diety lub dziennik śledzenia posiłków dzięki stronom, które zapewniają miejsce na zapis:

⬤ Codzienne nawyki - śledź, co jesz i kiedy, a także przyjmowane leki, aktywność fizyczną, sen i spożycie wody.

⬤ Objawy żołądkowo-jelitowe - zapisuj swoje parametry życiowe oraz wypróżnienia i wszelkie bóle, dyskomfort lub inne objawy, których możesz doświadczać.

⬤ Ogólne samopoczucie- sprawdź i określ, jak sobie radzisz, oceniając swój poziom energii, stres i nastrój w skali od 1 do 5.

Zachowaj wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowiu jelit w jednym wygodnym miejscu dzięki The Digestive Health Journal.