Ćwiczenia oddechowe hinduskiego jogina

Opinie czytelników

Książka otrzymała pozytywne recenzje za wzmocnienie praktyki pranajamy i pracy z oddechem, przyczyniając się do poprawy wytrzymałości, jasności umysłu i ogólnego stanu zdrowia. Polecana jest osobom zainteresowanym jogą, duchowością i praktykami opartymi na oddechu.

Wzmacnia praktykę pranajamy, zawiera korzystne ruchy ramion, poprawia wytrzymałość i jasność umysłu, polecany do duchowego zrozumienia i lubiany przez stałych nabywców.

Niektóre recenzje nie zawierają szczegółowej krytyki, dlatego też konkretne wady nie zostały wyróżnione.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Hindu Yogi Breathing Exercises

Zawartość książki:

Hindu Yogi Breathing Exercises to książka napisana przez Ramacharakę, znanego również jako Yogi Ramacharaka. Książka koncentruje się na praktyce ćwiczeń oddechowych jako sposobie na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego.

Autor opiera się na starożytnych naukach jogi i hinduizmu, aby zapewnić kompleksowy przewodnik po sztuce oddychania. Książka rozpoczyna się od wprowadzenia do znaczenia oddychania i jego związku z ogólnym zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Następnie autor wyjaśnia różne techniki oddychania, w tym głębokie oddychanie, oddychanie przez naprzemienne nozdrza i oddychanie brzuszne.

Każda technika jest szczegółowo opisana, z instrukcjami krok po kroku i towarzyszącymi ilustracjami.

Oprócz samych ćwiczeń oddechowych, książka zawiera również informacje na temat korzyści płynących z każdej techniki, a także wskazówki dotyczące włączenia ich do codziennej praktyki. Autor podkreśla znaczenie regularnej praktyki i oferuje wskazówki, jak stworzyć spersonalizowaną rutynę oddechową.

Ogólnie rzecz biorąc, Hindu Yogi Breathing Exercises to kompleksowy przewodnik po sztuce oddychania, czerpiący ze starożytnej mądrości jogi i hinduizmu, aby zapewnić praktyczne porady dotyczące poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego poprzez siłę oddechu. 1905. System rozwoju fizycznego, umysłowego i duchowego poprzez orientalną okultystyczną naukę rytmicznego i wibracyjnego oddychania.

Kim są jogini? Sekret Prany; Kompletny oddech Jogina; Kilka fragmentów wiedzy Jogina; Siedem ćwiczeń rozwijających Jogina; Siedem mniejszych ćwiczeń Jogina; Wibracje i rytmiczne oddychanie; Psychiczny oddech Jogina; Siła myśli; Rozwój duszy. Ta rzadka antykwaryczna książka jest faksymilowym przedrukiem starego oryginału i może zawierać pewne niedoskonałości, takie jak znaki biblioteczne i notatki.

Ponieważ uważamy, że to dzieło jest ważne dla kultury, udostępniliśmy je w ramach naszego zobowiązania do ochrony, zachowania i promowania światowej literatury w przystępnych cenowo, wysokiej jakości, nowoczesnych wydaniach, które są wierne oryginalnemu dziełu.