Zone Food Blocks: Szybki i łatwy licznik mieszania i dopasowywania, aby pozostać w strefie

Opinie czytelników

Recenzje książki prezentują mieszankę opinii; podczas gdy wielu uważa ją za niezbędny przewodnik po diecie strefowej, ceniony za szczegółowe informacje o blokach żywnościowych, inni krytykują jej użyteczność i format.

Wielu czytelników docenia dokładność przewodnika po blokach żywieniowych, uznając go za cenne narzędzie do planowania posiłków i zarządzania dietą. Książka jest chwalona za szczegółową listę produktów spożywczych i metodę obliczania wielkości porcji, co jest korzystne dla osób poważnie podchodzących do diety strefowej. Użytkownicy zauważają również, że zawiera ona prawdziwe, praktyczne informacje, które pomagają w przestrzeganiu ograniczeń dietetycznych bez konieczności stosowania leków w niektórych przypadkach.

Kilku recenzentów wyraża niezadowolenie z formatu książki, zauważając, że koncentruje się ona na konkretnych markach, a nie na ogólnych informacjach żywieniowych, co czyni ją mniej użyteczną dla niektórych. Rozmiar książki jest często krytykowany za to, że jest nieporęczna i niewygodna do noszenia. Ponadto, użytkownicy wspominają o organizacji treści jako mylącej, preferując bardziej przyjazny dla użytkownika układ. Niektórzy uważają, że informacje są łatwo dostępne w Internecie, co zmniejsza potrzebę korzystania z książki.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Zone Food Blocks: The Quick and Easy, Mix-And-Match Counter for Staying in the Zone

Zawartość książki:

Ponad dwa miliony ludzi na całym świecie doświadczyło już korzyści zdrowotnych i wydajnościowych diety Zone. Opierając się na hormonalnych konsekwencjach jedzenia, a nie na zawartości kalorycznej, Zone traktuje jedzenie jak potężny lek. Prawid艂owo podawany, lek ten pozwala na utrzymanie szczytowej czujno艣ci umys艂owej przez ca艂y dzie艅, zwi臋kszenie energii i zmniejszenie prawdopodobie艅stwa wyst膮pienia chor贸b przewlek艂ych przy jednoczesnej utracie tkanki t艂uszczowej.

Teraz, w tym niezb臋dnym nowym przewodniku referencyjnym Zone, Barry Sears, zapewnia zasoby Zone i informacje o Food Block, kt贸rych potrzebujesz, aby ka偶dy spo偶ywany posi艂ek by艂 posi艂kiem Zone, w tym:

Jak używać i dostosowywać Zone Food do własnej biochemii.

Zone Food Blocks dla każdego składnika, w tym wegetariańskich i niemlecznych źródeł białka.

Strefowe bloki żywieniowe dla fast foodów i gotowych posiłków z supermarketów.

Zasady modyfikowania przygotowanych potraw, aby były idealne dla strefy.

Dziesięć strefowych przykazań dotyczących pozostawania w strefie.

Myśl lepiej, działaj lepiej, wyglądaj lepiej i żyj lepiej w Strefie.