Zabójcze emocje: Zrozum połączenie umysł-ciało-duch, które może cię uzdrowić lub zniszczyć

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, czytelnicy uznali książkę za pouczającą i korzystną w zrozumieniu związku między zdrowiem fizycznym a emocjami. Oferuje ona głęboki wgląd w to, jak samopoczucie emocjonalne wpływa na ciało, poparty zarówno osobistymi anegdotami, jak i dowodami naukowymi. Wiele osób podkreślało, że książka jest przystępna dla laików i może pomóc w rozwoju osobistym i uzdrowieniu. Niektórzy krytykowali jednak słaby styl pisania i nieścisłości faktograficzne w określonych fragmentach.

Książka dostarcza prowokujących do myślenia spostrzeżeń na temat połączenia umysł-ciało-duch. Jest dobrze poinformowana dzięki dowodom naukowym i odniesieniom biblijnym, dzięki czemu można ją odnieść do szerokiego grona czytelników. Czytelnicy zgłaszali znaczny rozwój osobisty i uznanie dla praktycznych zastosowań oferowanych w książce. Jest ona również napisana w sposób przystępny dla osób niebędących ekspertami, dzięki czemu złożone idee są zrozumiałe.

Styl pisania jest krytykowany jako słaby i nieangażujący, podobny do innych książek samopomocy. Niektórzy czytelnicy wyrazili rozczarowanie stanem książki, gdy została ona zakupiona jako używana. Ponadto zgłoszono niedokładności w punktacji testu psychologicznego zawartego w książce. Kilku czytelników uznało niektóre treści za niepokojące lub nieprzydatne, szczególnie w odniesieniu do dyskusji na temat lęku i stresu.

(na podstawie 162 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Deadly Emotions: Understand the Mind-Body-Spirit Connection That Can Heal or Destroy You

Zawartość książki:

Teraz z dodatkową treścią i zaktualizowanymi statystykami! Autor bestsellerów dr Don Colbert bada, w jaki sposób negatywne emocje mogą mieć śmiertelny wpływ na ciało, umysł i ducha, a także oferuje techniki uwalniania tych toksycznych katalizatorów.

Destrukcyjne emocje mogą mieć toksyczny wpływ na organizm i powodować wiele poważnych chorób - nadciśnienie, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, zespół jelita drażliwego, a nawet niektóre rodzaje raka. Prawda jest taka, że być może skracasz swoje życie o kilka lat i pozbawiasz się zdrowia fizycznego, na które ciężko pracowałeś.

Czytelnicy dowiedzą się:

⬤ że depresja nie jest „tylko w twojej głowie”.

⬤ jak zapobiegać niezdrowej spirali poczucia winy i wstydu.

⬤ jak mózg interpretuje emocje.

⬤ jak wyłączyć stres.

⬤ fizyczne niebezpieczeństwa stłumionej wrogości.

⬤ i wiele więcej.

W książce Deadly Emotions dr Don Colbert ujawnia te potencjalnie niszczycielskie uczucia - czym są, skąd się biorą i jak się objawiają. Nie musisz być zdany na łaskę swoich emocji. Koncentrując się na czterech obszarach niezbędnych dla dobrego samopoczucia emocjonalnego - prawdzie, przebaczeniu, radości i pokoju - dr Colbert pokazuje, jak wznieść się ponad śmiertelne emocje i znaleźć prawdziwe zdrowie - dla ciała, umysłu i ducha. Ta książka jest idealna dla czytelników, którzy są gotowi przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem, uwalniając się od toksycznych emocji, które mogą mieć trwały negatywny wpływ na ich zdrowie. Świetne źródło informacji dla tych, którzy walczą z przewlekłym stresem lub chorobami związanymi ze stresem.