Dieta ketonowa dr Colberta: Spalaj tłuszcz, zrównoważyć hormony apetytu i schudnąć

Opinie czytelników

Książka napisana przez dr Colberta oferuje kompleksowy przewodnik po diecie ketogenicznej, podkreślając jej korzyści zdrowotne i praktyczne zastosowanie. Czytelnicy zgłaszają znaczące zmiany w stylu życia, w tym utratę wagi i poprawę poziomu energii, ale niektórzy wyrażają obawy dotyczące złożoności i dostępności diety dla przeciętnego człowieka.

⬤ Wyniki zmieniające życie, w tym utrata masy ciała i poprawa poziomu energii.
⬤ Przejrzyste wyjaśnienia dotyczące diety ketogenicznej i korzyści z niej płynących.
⬤ Pomocne plany posiłków, listy zakupów i wgląd w naukę stojącą za dietą.
⬤ Wielu czytelników czuło się zmotywowanych i wykształconych, zdolnych do zaangażowania się w świadome dyskusje dotyczące keto.
⬤ Silne poparcie ze strony czytelników, którzy uzyskali pozytywne wyniki zdrowotne.

⬤ Dieta może być postrzegana jako nierealistyczna lub skomplikowana dla osób z ograniczonym czasem i budżetem, szczególnie w odniesieniu do dostępności składników.
⬤ Niektóre skargi dotyczące praktyczności przepisów i jasności instrukcji.
⬤ Ograniczone informacje na niektóre tematy, takie jak radzenie sobie z grypą ketonową lub odpowiednie spożycie soli.
⬤ Potrzeba większej różnorodności przepisów, zwłaszcza w zakresie deserów i liczenia węglowodanów.

(na podstawie 464 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Dr. Colbert's Keto Zone Diet: Burn Fat, Balance Appetite Hormones, and Lose Weight

Zawartość książki:

OSIĄGNĄĆ OPTYMALNY ZDROWY TRYB ŻYCIA I SKUTECZNĄ UTRATĘ WAGI DZIĘKI DIECIE DR. COLBERT'S KETO ZONE DIET

Dowiedz się, czym jest strefa Keto, dlaczego dieta Keto Zone działa i jak sprawić, by dieta Keto Zone działała dla Ciebie. Zapomnij o każdym tradycyjnym programie dietetycznym, o którym słyszałeś, a nawet próbowałeś. Dieta Keto Zone dr Colberta rewolucjonizuje branżę dietetyczną, pomagając schudnąć bez głodzenia się, uczucia głodu lub utraty energii, stosując dietę wysokotłuszczową, niskowęglowodanową i umiarkowaną białkową. Dr Don Colbert zapewnia specjalne zalecenia ketogeniczne dla osób z rakiem, wysokim poziomem cholesterolu, chorobą Alzheimera i wieloma innymi dolegliwościami. Przestrzeganie diety Keto Zone pomoże ci spalić tłuszcz, zrównoważyć hormony apetytu, schudnąć i odwrócić lub zapobiec wielu chorobom Ta książka zawiera: - 7-dniowy plan posiłków.

--7-dniowy plan posiłków.

--Przewodnik po zakupach dla ketogenicznego stylu życia.

--Przewodnik po oczyszczaniu lodówki i spiżarni z niezdrowej żywności, która utrzymuje cię poza strefą ketonową.

--Instrukcje dotyczące sprawdzania poziomu ketozy i utrzymywania unikalnej strefy ketonowej.

Zacznij odzyskiwać zdrowie już dziś dzięki diecie ketonowej dr Colberta.