Strach: niezbędna mądrość, by przetrwać burzę

Opinie czytelników

Książka Thich Nhat Hanha, skupiająca się na przezwyciężaniu strachu i niepokoju, otrzymała mieszankę pozytywnych i negatywnych recenzji. Wielu czytelników uznało ją za transformującą, kładącą nacisk na uważność i współczucie wobec własnych emocji, podczas gdy inni uważali, że nasiliła ich lęki zamiast je złagodzić. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest chwalona za swoje spostrzeżenia i praktyki, choć niektórzy uznali pewne koncepcje za trudne.

⬤ Transformująca w przezwyciężaniu depresji i lęku.
⬤ Zapewnia skuteczne ćwiczenia do zarządzania intensywnymi emocjami.
⬤ Oferuje spokojne i proste podejście do głębokich tematów, takich jak śmierć i strach.
⬤ Zachęca do uważności i akceptacji, pomagając czytelnikom odnaleźć spokój i harmonię w ich życiu.
⬤ Dobrze napisana, z głębokimi spostrzeżeniami, które wielu znajdzie zastosowanie w swoich duchowych podróżach.

⬤ Niektórzy czytelnicy czuli się przytłoczeni lub zaniepokojeni po kontemplacji ciężkich tematów przedstawionych w książce.
⬤ Niektóre metody lub ćwiczenia wydawały się dziwne lub nieprzydatne dla niektórych osób.
⬤ Niektórzy uznali treść za zbędną w porównaniu do innych prac Hanha.
⬤ Książka może nie przypaść do gustu każdemu, szczególnie tym, którzy mają inne podejście do radzenia sobie z lękami.

(na podstawie 517 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm

Zawartość książki:

"Napisana słowami tak intymnymi, spokojnymi, życzliwymi i bezpośrednimi, ta niezwykła książka jest jak wiadomość od naszego własnego serca..... Thich Nhat Hanh jest jednym z najważniejszych głosów naszych czasów i nigdy nie potrzebowaliśmy słuchać go bardziej niż teraz."

--Sogyal Rinpoche.

Strach jest destrukcyjny, jest wszechobecnym problemem, z którym wszyscy się borykamy. Wietnamski buddyjski mistrz zen, poeta, uczony, działacz na rzecz pokoju i jeden z czołowych przywódców duchowych na świecie - utalentowany nauczyciel, który był kiedyś nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla przez Martina Luthera Kinga Jr - Tich Nhat Hanh napisał potężny i praktyczny przewodnik strategiczny, aby przezwyciężyć naszą wyniszczającą niepewność i osobiste lęki. The New York Times powiedział, że Hanh "zajmuje drugie miejsce po Dalajlamie" jako buddyjski przywódca o największym wpływie na Zachodzie. W Fear: Essential Wisdom for Getting through the Storm Hanh bada źródła naszych lęków, oświetlając ścieżkę do znalezienia spokoju i wolności od niepokoju oraz oferując potężne narzędzia, które pomogą nam wyeliminować je z naszego życia.