Cud uważności - klasyczny przewodnik po medytacji autorstwa najbardziej szanowanego mistrza na świecie

Opinie czytelników

Recenzje odzwierciedlają szereg opinii na temat książki, podkreślając jej wartość w nauczaniu uważności i praktyk medytacyjnych, a także odnotowując pewną krytykę dotyczącą jej powtarzalności i kwestii związanych z tłumaczeniem.

Pouczająca i inspirująca, dobra dla początkujących w medytacji, praktyczne lekcje uważności, pięknie napisana, podnosząca na duchu perspektywa życia, gorąco polecana przez wielu czytelników.

Niektórzy uznali ją za zbyt powtarzalną, trudną do przeczytania z powodu problemów z tłumaczeniem i porównali ją do tekstu religijnego, co czyni ją nudną dla tych, którzy oczekują książki samopomocy.

(na podstawie 412 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Miracle Of Mindfulness - The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master

Zawartość książki:

W tej pięknie napisanej książce buddyjski mnich i nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla Thich Nhat Hanh wyjaśnia, jak zdobyć umiejętności uważności.

Kiedy już zdobędziemy te umiejętności, możemy spowolnić nasze życie i odkryć, jak żyć chwilą - nawet proste czynności, takie jak zmywanie naczyń lub picie filiżanki herbaty, mogą zostać przekształcone w akty medytacji. Łagodne anegdoty i praktyczne ćwiczenia Thich Nhat Hanha pomagają nam osiągnąć większe zrozumienie siebie i spokój, niezależnie od tego, czy jesteśmy początkującymi, czy zaawansowanymi uczniami.

Niezależnie od naszych przekonań religijnych, możemy zacząć czerpać ogromne korzyści, jakie medytacja oferuje. Wszyscy możemy nauczyć się, jak być uważnym i doświadczyć cudu uważności dla siebie.