Cisza: Potęga ciszy w świecie pełnym hałasu

Opinie czytelników

Książka „Silence” autorstwa Thich Nhat Hanh jest dobrze przyjęta ze względu na jej uspokajające i wnikliwe podejście do uważności i znaczenia ciszy w codziennym życiu. Wielu czytelników docenia jej prostotę i praktyczność, uznając ją za źródło spokoju i samopoznania. Jednak niektórzy zauważają, że może brakować jej głębi dla osób niezaznajomionych z naukami Hanha i sugerują, że może być bardziej odpowiednia dla osób już zaznajomionych z jego pracą.

Uspokajająca i kojąca lektura, wnikliwe przypomnienia o znaczeniu ciszy, praktyczne metody osiągania uważności, relatywna i łatwa do zrozumienia, cenna dla osobistej refleksji i samopoznania, inspiruje do głębszego docenienia ciszy.

Może wydawać się powierzchowna lub jak urywki dźwięków dla czytelników niezaznajomionych z naukami Hanha, może być postrzegana jako pozbawiona struktury dla tych, którzy preferują bardziej systematyczne podejście do nauki, niektórzy czytelnicy sugerują, że może być bardziej odpowiednia dla tych, którzy są już zaznajomieni z koncepcjami Zen.

(na podstawie 307 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Silence: The Power of Quiet in a World Full of Noise

Zawartość książki:

Mistrz Zen i jeden z najbardziej lubianych nauczycieli na świecie powraca ze zwięzłym, praktycznym przewodnikiem po zrozumieniu i rozwijaniu naszego najpotężniejszego wewnętrznego zasobu - ciszy - aby pomóc nam znaleźć szczęście, cel i spokój.

Wiele osób podejmuje pozornie daremne poszukiwania szczęścia, biegnąc tak, jakby było gdzieś jeszcze coś do zrobienia, podczas gdy świat, w którym żyją, jest pełen cudów. Bycie żywym jest cudem. Piękno wzywa nas każdego dnia, ale rzadko jesteśmy w stanie go słuchać. Aby usłyszeć wołanie piękna i odpowiedzieć na nie, potrzebujemy ciszy.

Cisza pokazuje nam, jak znaleźć i utrzymać spokój pośród zgiełku. Thich Nhat Hanh prowadzi nas ścieżką kultywowania spokoju nawet w najbardziej chaotycznych miejscach. Ten dar ciszy nie wymaga wielu godzin cichej medytacji czy jakiejkolwiek praktyki. Poprzez uważne oddychanie i techniki uważności uczy nas, jak stać się prawdziwie obecnym w danej chwili, rozpoznać otaczające nas piękno i odnaleźć harmonię. Wraz z uważnością przychodzi spokój - i cisza, której potrzebujemy, aby powrócić do siebie i odkryć, kim jesteśmy i czego naprawdę chcemy, klucze do szczęścia i dobrego samopoczucia.

--Sam Mowe, Duchowość i zdrowie.