Gniew: Mądrość dla studzenia płomieni

Opinie czytelników

Książka „Gniew: Wisdom for Cooling the Flames” autorstwa Thich Nhat Hanh dostarcza wnikliwych lekcji na temat tego, jak radzić sobie z gniewem i przekształcać go poprzez uważność i współczucie. Kładzie nacisk na zrozumienie korzeni gniewu, znaczenie współczującego słuchania i przyjęcie praktycznych technik uważności, aby skutecznie radzić sobie z emocjami. Czytelnicy doceniają prosty język i praktyczne porady, dzięki którym buddyjskie koncepcje są dostępne dla każdego. Jednak niektórzy uważają, że powtarzalność treści jest nadmierna.

⬤ Oferuje transformujący wgląd w radzenie sobie z gniewem poprzez uważność i współczucie.
⬤ Napisana jasnym, prostym językiem, który jest dostępny dla wszystkich czytelników.
⬤ Zawiera praktyczne techniki i porady dotyczące radzenia sobie z gniewem i poprawy relacji.
⬤ Podkreśla znaczenie współczującego słuchania i rozumienia własnych emocji.
⬤ Wielu czytelników uważa, że książka ta znacząco poprawiła ich samopoczucie emocjonalne i relacje.

⬤ Książka może być powtarzalna, co niektórzy czytelnicy uważają za nużące.
⬤ Niektóre osoby oczekują większej głębi osobistych wewnętrznych zmagań, a nie porad skoncentrowanych na relacjach.
⬤ Kilka recenzji wyraża sceptycyzm co do pewnych przekonań zawartych w książce, co wskazuje, że może ona nie współgrać ze wszystkimi.

(na podstawie 470 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Anger: Wisdom for Cooling the Flames

Zawartość książki:

„(Thich Nhat Hanh) pokazuje nam związek między osobistym, wewnętrznym pokojem a pokojem na ziemi”. Jego Świątobliwość Dalajlama.

Nominowany przez Martina Luthera Kinga, Jr. do Pokojowej Nagrody Nobla, Thich Nhat Hanh jest jednym z wiodących współczesnych źródeł mądrości, pokoju, współczucia i pocieszenia.

To właśnie pod drzewem bodhi w Indiach dwadzieścia pięć wieków temu Budda osiągnął wgląd w to, że źródłem całego naszego nieszczęścia są trzy stany umysłu: błędna wiedza, obsesyjne pragnienie i gniew. Wszystkie są trudne, ale w jednej chwili gniewu - jednej z najpotężniejszych emocji - życie może zostać zrujnowane, a zdrowie i rozwój duchowy mogą zostać zniszczone.

Z niezwykłą prostotą buddyjski mnich i uchodźca z Wietnamu Thich Nhat Hanh daje narzędzia i porady dotyczące przekształcania relacji, skupiania energii i odmładzania tych części nas samych, które zostały zniszczone przez gniew. Jego niezwykła mądrość może odmienić twoje życie i życie ludzi, których kochasz, a według słów Thich Nhat Hanha, może dać każdemu czytelnikowi moc „zmieniania wszystkiego”.