Radykalna Długowieczność: Potężny plan wyostrzenia mózgu, wzmocnienia ciała i odwrócenia objawów starzenia się

Opinie czytelników

RADICAL LONGEVITY autorstwa Ann Louise Gittleman to kompleksowy przewodnik po zdrowiu skoncentrowany na proaktywnym starzeniu się, oferujący praktyczne strategie, przepisy i spostrzeżenia dotyczące utrzymania zdrowia w miarę starzenia się. Recenzje podkreślają bogactwo informacji i unikalną treść dostępną w książce, choć pojawiają się krytyczne uwagi dotyczące niektórych przestarzałych informacji i niejasnego pisania.

⬤ Bogata w nowe i praktyczne strategie zdrowotne
⬤ dobrze zorganizowana z narzędziami do autodiagnostyki
⬤ zawiera przepisy i zalecenia dietetyczne
⬤ pozytywnie kwestionuje konwencjonalne poglądy na temat starzenia się
⬤ inspirujący i zachęcający ton
⬤ odpowiednia dla szerokiego grona odbiorców zainteresowanych zdrowiem i długowiecznością.

⬤ Niektóre informacje mogą się powtarzać lub być nieaktualne
⬤ brakuje kompleksowych szczegółów na temat niektórych krytycznych aspektów, takich jak zdrowie serca
⬤ niektórzy uważają, że tekst jest niejasny i źle zredagowany
⬤ mały rozmiar czcionki utrudnia niektórym czytanie
⬤ niektóre tematy zostały raczej lekko potraktowane niż dogłębnie zbadane.

(na podstawie 87 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Radical Longevity: The Powerful Plan to Sharpen Your Brain, Strengthen Your Body, and Reverse the Symptoms of Aging

Zawartość książki:

Autorka bestsellerów New York Timesa i najnowocześniejsza ekspertka w dziedzinie zdrowia dzieli się swoim opartym na odżywianiu planem na zdrową, pełną życia długowieczność.

Witamy w radykalnie nowym spojrzeniu na starzenie się - takim, które przeczy konwencjonalnej mądrości i na nowo definiuje proces starzenia się z odpornością, witalnością i wdziękiem. Odkryjesz najbardziej zaawansowany program, który powstrzymuje skutki starzenia się, który obejmuje sposób uwalniania nagromadzonych przez całe życie toksyn i niedoborów - oraz jak korygować i odwracać ich skutki za pomocą ukierunkowanej żywności, krytycznych zmian w stylu życia, peptydów i cząsteczek sygnalizacyjnych do regeneracji komórek.

Ann Louise Gittleman, w swoim charakterystycznym stylu, opowiada się za zmianą paradygmatu, w którym twoja biologia nie jest twoją biografią. Wykorzystując epigenetykę do spowolnienia i odwrócenia wielu najbardziej niepokojących stanów starzenia się, możesz zachować "młodość" i wzmocnić swoją odporność, serce, mózg, mięśnie, stawy, skórę i włosy. Możesz nawet ożywić swój popęd seksualny!

Opierając się na dziesięcioleciach doświadczeń i badań w przełomowej medycynie przeciwstarzeniowej i regeneracyjnej, Radical Longevity na zawsze zmieni to, co myślisz, że wiesz o starzeniu się. Wewnątrz odkryjesz

⬤ Najbardziej niezbędne witaminy, minerały i hormony, aby odzyskać młodzieńczą odporność.

⬤ Transformacyjny Radical Longevity Power Plan i 5-dniowy Radical Reset, aby uspokoić jelita i zrewitalizować wątrobę.

⬤ Jak manipulować metabolizmem.

⬤ Minerał Kopciuszka zapobiegający utracie pamięci i odwracający chorobę Alzheimera.

⬤ Jak sprawić, by organizm produkował do pięćdziesięciu procent więcej "komórek macierzystych zwalczających młodość".

⬤ Zagrożenie nr 1 dla mózgu ukrywające się w twoim domu i jak uruchomić najlepszą samoobronę.

⬤ Niespodziewane "zakazane" jedzenie, które sprawia, że skóra, stawy, oczy, tętnice i mózg czują się o wiele lat młodziej...

Radical Longevity przedstawia nową, odważną wizję starzenia się, która uwolni cię od akceptowania ograniczeń, jakie kiedyś oznaczało starzenie się. Wyglądaj młodziej, czuj się sprawniej i myśl jaśniej, wkraczając w radykalnie nową erę zdrowego starzenia się!