Radical Metabolism - potężny plan spalania tłuszczu i przywrócenia energii w zaledwie 21 dni

Opinie czytelników

Książka „Radical Metabolism” autorstwa Ann Louise Gittleman otrzymała w dużej mierze pozytywne recenzje za kompleksowe podejście do zdrowia i utraty wagi, w szczególności za skupienie się na leczeniu i odżywianiu, a nie na restrykcyjnych dietach. Wielu użytkowników docenia dogłębne informacje na temat zdrowia jelit i innowacyjne wykorzystanie gorzkich substancji trawiennych. Protokoły oczyszczania i diety przyniosły niektórym czytelnikom znaczące wyniki w zakresie utraty wagi. Kilku recenzentów krytykuje jednak niepraktyczność pozyskiwania niektórych składników i złożoność planów posiłków. Istnieją mieszane odczucia dotyczące smaku niektórych przepisów i formatu książki, w szczególności rozmiaru czcionki.

⬤ Kompleksowe i oparte na dowodach podejście do zdrowia i utraty wagi.
⬤ Skupienie się na leczeniu, a nie tylko na diecie.
⬤ Pozytywne wyniki w zakresie utraty wagi i poprawy poziomu energii.
⬤ Innowacyjne pomysły, takie jak goryczki trawienne dla zdrowia jelit.
⬤ Wciągający styl pisania i pełen pasji autor.
⬤ Dołączona grupa na Facebooku dla wsparcia społeczności.

⬤ Trudności w pozyskiwaniu niektórych składników, zwłaszcza w mniejszych miastach.
⬤ Złożone plany posiłków mogą być dla niektórych przytłaczające.
⬤ Smak niektórych przepisów może nie przypaść do gustu niektórym czytelnikom.
⬤ Mały rozmiar czcionki może utrudniać czytanie książki.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali 21-dniowy plan restartu za typowy lub niepraktyczny w porównaniu do tego, co już robili.

(na podstawie 183 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Radical Metabolism - A powerful plan to blast fat and reignite your energy in just 21 days

Zawartość książki:

Radical Metabolism zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby doładować swój metabolizm i przekształcić swoje ciało w dynamo spalające tłuszcz - w zaledwie 21 dni.