Ocena:
Książka otrzymała w większości pozytywne recenzje za kompleksowe podejście do detoksu i zdrowego stylu życia, podkreślając sezonowy plan diety i ćwiczeń. Chociaż czytelnicy doceniają dobre przepisy i skupienie się na ogólnym samopoczuciu, niektórzy wspomnieli o potencjalnie wysokich kosztach przestrzegania planu i potrzebie znacznego przygotowania posiłków. Pojawiają się również krytyczne uwagi dotyczące skuteczności niektórych przepisów i struktury wersji kindle.
Zalety:⬤ Oferuje sezonowe podejście do jedzenia, ćwiczeń i odżywiania.
⬤ Zawiera cenne informacje na temat detoksykacji i naturalnego zdrowia.
⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia.
⬤ Zapewnia wiele przepisów i elastyczność w ramach planu diety.
⬤ Zachęca do ogólnego dobrego samopoczucia i zawiera sugestie, takie jak aromaterapia i joga.
⬤ Może prowadzić do utraty wagi i poprawy zdrowia.
⬤ Wysoki koszt zalecanych suplementów i składników.
⬤ Niektóre przepisy są skomplikowane lub nie są przyjazne dla rodzin.
⬤ Wegańskie opcje i alternatywne diety są niedostatecznie reprezentowane.
⬤ Wersja na Kindle zawiera odniesienia do numerów stron, przez co jest mniej przyjazna dla użytkownika.
⬤ Niektórzy czytelnicy odczuwali dyskomfort podczas ścisłego przestrzegania diety.
(na podstawie 90 opinii czytelników)
Fat Flush for Life: The Year-Round Super Detox Plan to Boost Your Metabolism and Keep the Weight Off Permanently
Mająca miliony zwolenników w całym kraju, wielokrotnie nagradzana ekspertka ds. żywienia i autorka bestsellerów Ann Louise Gittleman zrewolucjonizowała dietę, pomagając ludziom pozbyć się tłuszczu poprzez detoksykację organizmu. Wypłukiwanie tłuszczu odżywia promienną skórę, zmniejsza widoczność cellulitu, zwiększa poziom energii i poprawia ogólne samopoczucie.
Dr Gittleman ujawnia nowe sekrety Fat Flush for Life - sezonowego podejścia, które pomaga spalać upartą tkankę tłuszczową przez cały rok. Nie tylko szczegółowo opisuje, w jaki sposób detoksykować wątrobę i układ limfatyczny, aby pozbyć się wzdęć, tłuszczu z brzucha i cellulitu, ale także wyjaśnia, jak wykorzystać naturalną reakcję organizmu na pory roku, aby zachować szczupłą i zdrową sylwetkę przez całe życie.
Fat Flush for Life zawiera znaczące postępy w detoksykacji i treningach fitness wraz z supergwiazdami żywności i suplementów. Odkryjesz proste, ale zaskakujące sekrety odchudzania; probiotyki poprawiające funkcjonowanie układu pokarmowego; sposoby na zrównoważenie funkcji tarczycy; oraz plany posiłków o niskiej zawartości miedzi i wysokiej zawartości cynku, które natychmiast przyspieszają metabolizm. Wyjątkowo skuteczny, Fat Flush for Life oferuje przyjemną i zdrową metodę na trwałe pozbycie się zbędnych kilogramów.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)