Fat Flush for Life: Całoroczny plan super detoksu, który przyspieszy metabolizm i trwale utrzyma wagę

Ocena:   (4,2 na 5)

Fat Flush for Life: Całoroczny plan super detoksu, który przyspieszy metabolizm i trwale utrzyma wagę (Louise Gittleman Ann)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka otrzymała w większości pozytywne recenzje za kompleksowe podejście do detoksu i zdrowego stylu życia, podkreślając sezonowy plan diety i ćwiczeń. Chociaż czytelnicy doceniają dobre przepisy i skupienie się na ogólnym samopoczuciu, niektórzy wspomnieli o potencjalnie wysokich kosztach przestrzegania planu i potrzebie znacznego przygotowania posiłków. Pojawiają się również krytyczne uwagi dotyczące skuteczności niektórych przepisów i struktury wersji kindle.

Zalety:

Oferuje sezonowe podejście do jedzenia, ćwiczeń i odżywiania.
Zawiera cenne informacje na temat detoksykacji i naturalnego zdrowia.
Łatwa do przeczytania i zrozumienia.
Zapewnia wiele przepisów i elastyczność w ramach planu diety.
Zachęca do ogólnego dobrego samopoczucia i zawiera sugestie, takie jak aromaterapia i joga.
Może prowadzić do utraty wagi i poprawy zdrowia.

Wady:

Wysoki koszt zalecanych suplementów i składników.
Niektóre przepisy są skomplikowane lub nie są przyjazne dla rodzin.
Wegańskie opcje i alternatywne diety są niedostatecznie reprezentowane.
Wersja na Kindle zawiera odniesienia do numerów stron, przez co jest mniej przyjazna dla użytkownika.
Niektórzy czytelnicy odczuwali dyskomfort podczas ścisłego przestrzegania diety.

(na podstawie 90 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Fat Flush for Life: The Year-Round Super Detox Plan to Boost Your Metabolism and Keep the Weight Off Permanently

Zawartość książki:

Mająca miliony zwolenników w całym kraju, wielokrotnie nagradzana ekspertka ds. żywienia i autorka bestsellerów Ann Louise Gittleman zrewolucjonizowała dietę, pomagając ludziom pozbyć się tłuszczu poprzez detoksykację organizmu. Wypłukiwanie tłuszczu odżywia promienną skórę, zmniejsza widoczność cellulitu, zwiększa poziom energii i poprawia ogólne samopoczucie.

Dr Gittleman ujawnia nowe sekrety Fat Flush for Life - sezonowego podejścia, które pomaga spalać upartą tkankę tłuszczową przez cały rok. Nie tylko szczegółowo opisuje, w jaki sposób detoksykować wątrobę i układ limfatyczny, aby pozbyć się wzdęć, tłuszczu z brzucha i cellulitu, ale także wyjaśnia, jak wykorzystać naturalną reakcję organizmu na pory roku, aby zachować szczupłą i zdrową sylwetkę przez całe życie.

Fat Flush for Life zawiera znaczące postępy w detoksykacji i treningach fitness wraz z supergwiazdami żywności i suplementów. Odkryjesz proste, ale zaskakujące sekrety odchudzania; probiotyki poprawiające funkcjonowanie układu pokarmowego; sposoby na zrównoważenie funkcji tarczycy; oraz plany posiłków o niskiej zawartości miedzi i wysokiej zawartości cynku, które natychmiast przyspieszają metabolizm. Wyjątkowo skuteczny, Fat Flush for Life oferuje przyjemną i zdrową metodę na trwałe pozbycie się zbędnych kilogramów.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9780738214313
Autor:
Wydawca:
Oprawa:Miękka oprawa
Rok wydania:2011
Liczba stron:288

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Nowa książka kucharska Fat Flush - The New Fat Flush Cookbook
Książka kucharska, która zmieniła dietę, jaką znamy - zaktualizowana o setki wspaniałych...
Nowa książka kucharska Fat Flush - The New Fat Flush Cookbook
Przed zmianą: Przejmij kontrolę nad okresem okołomenopauzalnym - Before the Change: Taking Charge of...
Znana dietetyczka i autorka bestsellerowego Fat...
Przed zmianą: Przejmij kontrolę nad okresem okołomenopauzalnym - Before the Change: Taking Charge of Your Perimenopause
Radykalny metabolizm: Nowy, potężny plan spalania tłuszczu i przywrócenia energii w zaledwie 21 dni...
Wielokrotnie nagradzany autor bestsellerów New...
Radykalny metabolizm: Nowy, potężny plan spalania tłuszczu i przywrócenia energii w zaledwie 21 dni - Radical Metabolism: A Powerful New Plan to Blast Fat and Reignite Your Energy in Just 21 Days
Radical Metabolism - potężny plan spalania tłuszczu i przywrócenia energii w zaledwie 21 dni -...
Radical Metabolism zawiera wszystko, czego...
Radical Metabolism - potężny plan spalania tłuszczu i przywrócenia energii w zaledwie 21 dni - Radical Metabolism - A powerful plan to blast fat and reignite your energy in just 21 days
Kompletny nowy program wypłukiwania tłuszczu - The Complete New Fat Flush Program
Osiągnij swoje cele w zakresie zdrowia i dobrego...
Kompletny nowy program wypłukiwania tłuszczu - The Complete New Fat Flush Program
Radical Longevity: Potężny plan wyostrzenia mózgu, wzmocnienia ciała i odwrócenia objawów starzenia...
Witamy w radykalnie nowym spojrzeniu na starzenie...
Radical Longevity: Potężny plan wyostrzenia mózgu, wzmocnienia ciała i odwrócenia objawów starzenia się - Radical Longevity: The Powerful Plan to Sharpen Your Brain, Strengthen Your Body, and Reverse the Symptoms of Aging
Fat Flush for Life: Całoroczny plan super detoksu, który przyspieszy metabolizm i trwale utrzyma...
Mająca miliony zwolenników w całym kraju,...
Fat Flush for Life: Całoroczny plan super detoksu, który przyspieszy metabolizm i trwale utrzyma wagę - Fat Flush for Life: The Year-Round Super Detox Plan to Boost Your Metabolism and Keep the Weight Off Permanently
Nowa żywność do spłukiwania tłuszczu - The New Fat Flush Foods
NOWY Fat Flush Foods powraca z ponad 70 najlepszymi na świecie potrawami, przyprawami i...
Nowa żywność do spłukiwania tłuszczu - The New Fat Flush Foods
Twoje ciało wie najlepiej - Your Body Knows Best
Odkryj niezwykłą prawdę... Twoje ciało wie najlepiej.Próbowałeś diet niskotłuszczowych i wysokowęglowodanowych i...
Twoje ciało wie najlepiej - Your Body Knows Best
Nowy Plan Spłukiwania Tłuszczu - New Fat Flush Plan
CO NOWEGO W NOWYM PLANIE SPŁUKIWANIA TŁUSZCZU ?Przez ponad 25 lat Fat Flush pomógł milionom ludzi...
Nowy Plan Spłukiwania Tłuszczu - New Fat Flush Plan
Dziennik i przewodnik po zakupach New Fat Flush - The New Fat Flush Journal and Shopping...
Spłukiwanie tłuszczu nigdy nie było łatwiejsze...
Dziennik i przewodnik po zakupach New Fat Flush - The New Fat Flush Journal and Shopping Guide
Dlaczego zawsze jestem taki zmęczony? Odkryj, w jaki sposób korygowanie nierównowagi miedzi w...
"To może być przełomowa książka - odważna,...
Dlaczego zawsze jestem taki zmęczony? Odkryj, w jaki sposób korygowanie nierównowagi miedzi w organizmie może * powstrzymać twoje ciało przed poddaniem się, zanim zrobi to twój umysł * za darmo - Why Am I Always So Tired?: Discover How Correcting Your Body's Copper Imbalance Can * Keep Your Body from Giving Out Before Your Mind Does *Free
Radykalna Długowieczność: Potężny plan wyostrzenia mózgu, wzmocnienia ciała i odwrócenia objawów...
Autorka bestsellerów New York Timesa i...
Radykalna Długowieczność: Potężny plan wyostrzenia mózgu, wzmocnienia ciała i odwrócenia objawów starzenia się - Radical Longevity: The Powerful Plan to Sharpen Your Brain, Strengthen Your Body, and Reverse the Symptoms of Aging
Living Beauty Detox Program: Rewolucyjna dieta na każdą porę roku w życiu kobiety - Living Beauty...
WIOSNA - czas na odmłodzenie. Zielone warzywa...
Living Beauty Detox Program: Rewolucyjna dieta na każdą porę roku w życiu kobiety - Living Beauty Detox Program: The Revolutionary Diet for Each and Every Season of a Woman's Life
The Fast Track Detox Diet: Przyspiesz metabolizm, pozbądź się tuczących toksyn, szybko rozpocznij...
Wiesz, jak to jest. To specjalne wydarzenie jest...
The Fast Track Detox Diet: Przyspiesz metabolizm, pozbądź się tuczących toksyn, szybko rozpocznij odchudzanie i utrzymaj kilogramy na dobre - The Fast Track Detox Diet: Boost Metabolism, Get Rid of Fattening Toxins, Jump-Start Weight Loss and Keep the Pounds Off for Good
Zgadnij, co przyszło na obiad? Pasożyty a zdrowie - Guess What Came to Dinner?: Parasites and Your...
Masz trudności z otrząśnięciem się z choroby?...
Zgadnij, co przyszło na obiad? Pasożyty a zdrowie - Guess What Came to Dinner?: Parasites and Your Health
Zapped: Dlaczego telefon komórkowy nie powinien być budzikiem i 1268 sposobów na ominięcie zagrożeń...
Przełomowa demaskacja ukrytych prawd o...
Zapped: Dlaczego telefon komórkowy nie powinien być budzikiem i 1268 sposobów na ominięcie zagrożeń związanych z elektronicznym zanieczyszczeniem środowiska - Zapped: Why Your Cell Phone Shouldn't Be Your Alarm Clock and 1,268 Ways to Outsmart the Hazards of Electronic Pollution
Dziennik Fat Flush i przewodnik po zakupach - The Fat Flush Journal and Shopping Guide
NARODOWY BESTSELLER I FENOMENALNY PLAN ODCHUDZANIA,...
Dziennik Fat Flush i przewodnik po zakupach - The Fat Flush Journal and Shopping Guide

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)