Dziennik Fat Flush i przewodnik po zakupach

Opinie czytelników

Fat Flush Journal and Shopping Guide to dobrze przyjęte źródło informacji dla osób stosujących program Fat Flush. Wielu użytkowników docenia jego ustrukturyzowane podejście do śledzenia żywności, wagi i samopoczucia emocjonalnego, co jest pomocne w rozliczaniu się i osiąganiu postępów. Kompaktowy rozmiar i uporządkowany format dziennika sprawiają, że jest on wygodnym narzędziem do planowania zakupów i posiłków. Niektórzy użytkownicy uważają go jednak za zbędny lub preferują cyfrowe alternatywy, powołując się na ograniczenia czasowe i ograniczoną użyteczność w dzisiejszej erze cyfrowej.

⬤ Dobrze zorganizowana struktura do śledzenia żywności i postępów
⬤ Kompaktowy rozmiar dla wygody
⬤ Skuteczne narzędzie odpowiedzialności
⬤ Pozytywny wpływ na utratę wagi
⬤ Dobre przypomnienia i dodatkowe sugestie dotyczące dobrego samopoczucia.

⬤ Niektórzy użytkownicy uważają, że nie jest to wartościowe lub niepotrzebne
⬤ Kilku preferuje narzędzia cyfrowe zamiast fizycznego dziennika
⬤ Problemy z formatem eBooka, w szczególności brak opcji drukowania
⬤ Niektórzy uważają, że dodaje to do codziennych zadań.

(na podstawie 28 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Fat Flush Journal and Shopping Guide

Zawartość książki:

NARODOWY BESTSELLER I FENOMENALNY PLAN ODCHUDZANIA, KTÓRY ZMIENIA SPOSÓB ODŻYWIANIA W AMERYCE, WŁAŚNIE STAŁ SIĘ LEPSZY

Dziennik Fat Flush i przewodnik po zakupach to inspirujący towarzysz, który pomoże czytelnikom na drodze do utraty wagi i zdrowego odżywiania. Ten sześciotygodniowy dziennik:

Śledzi posiłki, suplementy i ćwiczenia Pomaga ludziom w stresujących i uroczystych momentach programu poprzez pisanie Zawiera codzienne wiadomości motywacyjne Posiada cotygodniowe strony refleksji do rejestrowania postępów, wagi i przyszłych celów.

Po dzienniku znajduje się sekcja z listą zakupów, która pomaga czytelnikom skutecznie kupować żywność wypłukującą tłuszcz. Dzięki kompleksowym listom kontrolnym zawierającym pokarmy dla wszystkich trzech faz programu, ten towarzysz The Fat Flush Plan sprawia, że utrata wagi i utrzymanie zdrowia jest łatwiejsze niż kiedykolwiek wcześniej.