Nowa książka kucharska Fat Flush

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta jako uzupełnienie planu Fat Flush, oferując różnorodne przepisy i informacje żywieniowe. Wielu użytkowników zgłasza pozytywne doświadczenia z utratą wagi i uważa, że przepisy są łatwe w przygotowaniu. Jednak niektórzy doświadczeni użytkownicy planu Fat Flush uważają, że książka kucharska może nie dostarczać wielu nowych informacji i może być dla nich niepotrzebna.

⬤ Oferuje doskonałe informacje i łatwe do wykonania przepisy
⬤ pomaga w utracie wagi
⬤ świetny dodatek do planu Fat Flush
⬤ odpowiedni dla całej rodziny
⬤ wiele posiłków jest smacznych i szybkich w przygotowaniu.

⬤ Może nie być konieczna dla doświadczonych użytkowników planu Fat Flush
⬤ niektóre recenzje wspominają o wysokich kosztach ze względu na zalecane suplementy/produkty
⬤ brakuje zdjęć potraw.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The New Fat Flush Cookbook

Zawartość książki:

Książka kucharska, która zmieniła dietę, jaką znamy - zaktualizowana o setki wspaniałych przepisów opartych na nowo zrewidowanych protokołach Fat Flush.

Po raz pierwszy od 15 lat bestseller New York Times The Fat Flush Plan został całkowicie zaktualizowany, aby odzwierciedlić najnowsze badania i najnowocześniejszą naukę o żywieniu. Książka kucharska The New Fat Flush Cookbook doskonale uzupełnia nowo zrewidowane protokoły programu. To cenne źródło zawiera ponad 200 zupełnie nowych przepisów i przekąsek Fat Flush, z których wiele można przygotować w mniej niż 20 minut. Odkryjesz wspaniałe pomysły na pyszne, proste posiłki z pełnowartościowymi składnikami i aromatyzowane unikalnymi ziołami i przyprawami spalającymi tłuszcz i oczyszczającymi organizm.

Autorka Ann Gittleman omawia wszystkie najnowsze trendy dietetyczne i naukowe dotyczące diet o wyższej zawartości tłuszczu (Paleo i Ketogenic), postu/oczyszczania (zielone napoje), mikrobiomu, żółci, wahań hormonalnych, unikania glutenu i zbóż, niedoborów składników odżywczych, wypalenia tarczycy i nadnerczy oraz wsparcia wątroby.

Oprócz bonusu w postaci wewnętrznego oczyszczenia, detoksykacji wątroby i oczyszczenia organizmu, zasady i składniki zawarte w tych przepisach zapewniają nieoczekiwane korzyści psychiczne i emocjonalne, takie jak czujność umysłowa, zwiększona energia, kontrola apetytu, zmniejszenie depresji, drażliwości i niepokoju i wiele innych. The New Fat Flush Cookbook to źródło posiłków, które pomogą ci osiągnąć szczytowe zdrowie i dobre samopoczucie.