Ocena:
Książka ta wywarła znaczący wpływ na wielu czytelników cierpiących z powodu objawów przypisywanych brakowi równowagi miedzi, szczególnie tych, którzy czują się zaniedbywani przez konwencjonalne praktyki medyczne. Pomogła ona wielu osobom zidentyfikować i leczyć swoje dolegliwości, prowadząc do poprawy zdrowia i jakości życia. Niektórzy krytycy podkreślają jednak brak istotnych dowodów naukowych i potrzebę zaktualizowania informacji na niektóre tematy związane z leczeniem i odżywianiem.
Zalety:Wielu czytelników doświadczyło zmieniających życie rezultatów, w tym złagodzenia objawów, takich jak zmęczenie, lęk i depresja, po zajęciu się toksycznością miedzi. Książka napisana jest w przystępny sposób, dzięki czemu złożone informacje na temat zdrowia są bardziej przyswajalne. Książka zachęca czytelników do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem i zachęca do zmiany diety i stylu życia. Konkretne zalecenia dietetyczne i osobiste anegdoty od użytkowników zapewniają motywację i wgląd.
Wady:Krytycy zauważają, że książka nie ma kompleksowego poparcia naukowego i opiera się głównie na anegdotach, które mogą nie trafić do wszystkich czytelników. Niektórzy uznali wskazówki dotyczące metod leczenia za niewystarczające, zwłaszcza w odniesieniu do niektórych suplementów diety. Ponadto pojawiły się prośby o zaktualizowane wydanie, które zawierałoby nowsze odkrycia i zalecenia.
(na podstawie 44 opinii czytelników)
Why Am I Always So Tired?: Discover How Correcting Your Body's Copper Imbalance Can * Keep Your Body from Giving Out Before Your Mind Does *Free
"To może być przełomowa książka - odważna, otwierająca oczy, która może zasadniczo zmienić nasze podejście do leczenia chronicznego zmęczenia".
"Odpowiadając na pytanie nurtujące 75% Amerykanów, Dlaczego zawsze jestem taki zmęczony?, wiodąca dietetyczka Ann Louise Gittleman pokazuje nam, jak możemy być bardziej czujni i aktywni, eliminując nadmiar miedzi z naszej diety i zwiększając spożycie cynku. Sprawdzona formuła wskazuje, którzy winowajcy kradną nam energię - a mianowicie modne, niskotłuszczowe diety - które sprawiają, że zdrowi ludzie czują się wyczerpani.
Ta rewolucyjna książka oferuje wgląd Gittleman w to, jak możemy zmodyfikować naszą dietę i styl życia, aby zwiększyć naszą energię i pokonać chroniczne zmęczenie, które nęka nas objawami takimi jak: niepokój, bezsenność, problemy skórne, częste przeziębienia i emocje roller-coaster. Wykorzystując swoje badania i przełomowe odkrycia, Gittleman pomaga nam wyeliminować te problemy i uzyskać dostęp do energii, o której istnieniu nie wiedzieliśmy.
