Dziennik i przewodnik po zakupach New Fat Flush

Opinie czytelników

Książka została ogólnie dobrze przyjęta jako pomocny towarzysz dla osób stosujących plan Fat Flush, oferując pomocne wskazówki i wygodną listę potraw. Niektórzy użytkownicy uważają jednak, że brakuje jej dogłębnego codziennego wsparcia dla tych, którzy dopiero zaczynają stosować plan i może być powtarzalna.

⬤ Pomocny towarzysz w poprawie zdrowia
⬤ wygodne listy żywności
⬤ zachęca do osobistej refleksji
⬤ zawiera instrukcje detoksykacji
⬤ zaktualizowany o nowe badania i mądrość z poprzednich wydań.

⬤ Niektórzy użytkownicy oczekują bardziej kompleksowego codziennego wsparcia
⬤ może sprawiać wrażenie drogiego notatnika
⬤ niektóre strony są powtarzalne
⬤ brakuje dodatkowych przypomnień o codziennych zadaniach.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The New Fat Flush Journal and Shopping Guide

Zawartość książki:

Spłukiwanie tłuszczu nigdy nie było łatwiejsze dzięki temu dziennikowi towarzyszącemu.

Przez ponad dwie dekady The Fat Flush Plan pomógł milionom ludzi schudnąć, odtruć organizm i poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie. The NEW Fat Flush Journal and Shopping Guide doskonale uzupełnia The NEW Fat Flush Plan, zawierając nowy format dziennika, osobisty tracker, odświeżony przewodnik po zakupach i listy wdzięczności.

Znajdziesz tu narzędzia potrzebne do śledzenia posiłków, suplementów, pomiarów, wzorców snu i nie tylko. Skorzystaj z dziennika, aby śledzić swoje postępy, a także zidentyfikować nieświadome fizyczne lub emocjonalne przeszkody na drodze do osiągnięcia celów dietetycznych. Aktualna lista zakupów Fat Flush zawiera nowo zatwierdzone produkty spożywcze i nazwy konkretnych marek, które są również odpowiednie dla diet wegańskich, wegetariańskich, paleo, bezglutenowych i bezmlecznych.

The New Fat Flush Journal and Shopping Guide zawiera:

- Codzienny dziennik do śledzenia żywności, suplementów i ćwiczeń tydzień po tygodniu.

- Zaktualizowaną listę zakupów Fat Flush zawierającą nowo zatwierdzone produkty spożywcze i nazwy marek.

- Superfoods Fat Flush pogrupowane według faz dla łatwej zgodności.

- Referencje Fat Flush od prawdziwych mężczyzn i kobiet, którzy schudli i czują się świetnie.

- Mądrość wellness Fat Flush posypana na wszystkich stronach.

- Codzienne mantry podtrzymujące na duchu.