Ocena:
Książka „Prawdziwa miłość: A Practice for Awakening the Heart” autorstwa Thich Nhat Hanh otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje, podkreślające jej głębokie i przystępne nauki o miłości i uważności. Czytelnicy doceniają jego prostotę, przejrzystość i głębię wglądu w naturę miłości i związków. Wielu z nich uznało ją za cenne źródło rozwoju osobistego i uzdrawiania, a jej zasady mają zastosowanie w codziennym życiu i związkach. Niektórzy zauważyli, że choć książka jest krótka i łatwa do przeczytania, jej przesłanie ma głęboki wpływ i warto do niej wracać.
Zalety:⬤ Prosty i przystępny styl pisania
⬤ # Głęboki wgląd w miłość i związki
⬤ # Zachęca do uważności i miłości do samego siebie
⬤ # Krótka długość sprawia, że jest to łatwa i szybka lektura
⬤ # Odpowiednia dla czytelników z różnych środowisk (odniesienia buddyjskie / chrześcijańskie)
⬤ Oferuje cenne porady dotyczące rozwoju osobistego i uzdrawiania
⬤ # # Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie i niezbędną dla par
⬤ # # Pozytywne reakcje na jej przesłania wskazywały, że prowadzą one do szczęśliwszych związków.
⬤ Niektórzy uznali przedstawione koncepcje za trudne do wdrożenia w praktyce
⬤ Kilka krytycznych uwag na temat jakości wydania papierowego
⬤ Może nie odpowiadać tym, którzy szukają rygorystycznej akademickiej analizy miłości i związków
⬤ Niektórzy stwierdzili, że skuteczność nauk zależy od emocjonalnej integralności uczestników.
(na podstawie 445 opinii czytelników)
True Love: A Practice for Awakening the Heart
W tym małym skarbie Thich Nhat Hanh oferuje buddyjski pogląd na miłość wraz z technikami manifestowania jej w naszym codziennym życiu. W swoim charakterystycznym, bezpośrednim, prostym i współczującym stylu bada cztery kluczowe aspekty miłości opisane w tradycji buddyjskiej: miłującą dobroć, współczucie, radość i wolność.
Aby kochać w prawdziwy sposób, wyjaśnia Thich Nhat Hanh, musimy nauczyć się być w pełni obecni w naszym życiu. W „Prawdziwej miłości” oferuje czytelnikom technikę świadomego oddychania jako metodę synchronizacji umysłu i ciała w celu ustanowienia warunków miłości. Następnie oferuje praktykę mantry do generowania miłości, która polega na wyrażaniu czterech kluczowych stwierdzeń lub intencji w naszych związkach. Należą do nich: „Kochany, naprawdę jestem tam dla ciebie”; »Kochany, wiem, że tam jesteś i jestem z tego powodu naprawdę szczęśliwy«; »Kochany, wiem, że cierpisz i dlatego jestem tu dla ciebie«; oraz »Kochany, cierpię, proszę pomóż mi«.
W końcowej części książki Thich Nhat Hanh wyjaśnia, w jaki sposób miłość może pomóc nam uleczyć nasz własny ból, strach i negatywność. Wyjaśnia, że nie możemy uważać negatywnych emocji za złe i tłumić ich. Musimy rozpoznać je jako część nas i pozwolić im wejść do naszej świadomości, gdzie mogą być pod opieką „kochającej matki uważności”.
