Ocena:
Książka otrzymuje mieszane recenzje od czytelników. Niektórzy chwalą ją za to, że jest pouczająca i dobrze zorganizowana, dzięki czemu jest odpowiednia dla osób rozpoczynających przygodę z odżywianiem, zwłaszcza dla biegaczy. Inni jednak krytykują ją za to, że jest myląca, źle zorganizowana i zbyt ogólna, pozbawiona szczegółowych porad żywieniowych dla poważnych sportowców.
Zalety:Dobrze zorganizowana i łatwa w czytaniu dla początkujących, zawiera przydatne wskazówki dla biegaczy i oferuje podstawowe porady żywieniowe.
Wady:Mylący tytuł, źle zredagowany i zorganizowany, nie jest wyczerpujący dla poważnych sportowców, koncentruje się zbytnio na utracie wagi, a nie na żywieniu wyczynowym i zawiera przestarzałe sugestie żywieniowe.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
Nutrition for Runners
Autor bestsellera The Run-Walk-Run(R) Method, Jeff Galloway, oferuje teraz obszerną, najnowocześniejszą książkę na temat znaczenia prawidłowego odżywiania dla biegaczy.
Opracowana przez Jeffa metoda Run-Walk-Run(R) pomogła setkom tysięcy przeciętnych ludzi wstać z kanapy i zacząć biegać.
