Biegi przełajowe: Najlepsze plany treningowe zapewniające najlepsze wyniki w biegach na 5 km, 1500 m, 2000 m i 10 km

Ocena: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 na 5)

Biegi przełajowe: Najlepsze plany treningowe zapewniające najlepsze wyniki w biegach na 5 km, 1500 m, 2000 m i 10 km (Jeff Galloway)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Cross-Country Running: The Best Training Plans for Peak Performance in the 5k, 1500m, 2000m, and 10k

Zawartość książki:

W tym nowym wydaniu olimpijczyk i trener biegania Jeff Galloway wprowadza swoją sprawdzoną metodę Run Walk Run (R) do biegów przełajowych.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781782552598
Autor:
Jeff Galloway
Wydawca:
Meyer & Meyer Fachverlagund Bu
Język:angielski
Oprawa:Miękka oprawa
Rok wydania:2023

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Bieganie - początek - Running--Getting Started
Meyer & Meyer Sport
RUNNING Getting Started wprowadzi każdego, na każdym poziomie sprawności fizycznej, w biegowy styl życia. Jeff...
Bieganie - początek - Running--Getting Started
Galloway's 5k/10k Running: Trening dla biegaczy i chodziarzy - Galloway's 5k/10k Running: Training...
Meyer & Meyer Sport
W tej książce dla biegaczy i chodziarzy,...
Galloway's 5k/10k Running: Trening dla biegaczy i chodziarzy - Galloway's 5k/10k Running: Training for Runners & Walkers
Kompletny przewodnik po bieganiu dla kobiet - Women's Complete Guide to Running
Meyer & Meyer Media
To książka, która wprowadzi każdą kobietę, na każdym poziomie...
Kompletny przewodnik po bieganiu dla kobiet - Women's Complete Guide to Running
Maraton Bostoński: Jak się zakwalifikować - Boston Marathon: How to Qualify
Meyer & Meyer Media
Dzięki programowi Galloway można być w najlepszej formie w swoim życiu i...
Maraton Bostoński: Jak się zakwalifikować - Boston Marathon: How to Qualify
Książka Gallowaya o bieganiu: wydanie 3 - Galloway's Book on Running: 3rd Edition
Shelter Pubn
Jedna z najpopularniejszych na świecie książek o bieganiu, to nowe...
Książka Gallowaya o bieganiu: wydanie 3 - Galloway's Book on Running: 3rd Edition
Jeff Galloway: Twój osobisty dziennik biegowy: Rejestrowanie postępów, utrzymywanie motywacji - Jeff...
Meyer & Meyer Fachverlagund Bu
W tej książce olimpijczyk Jeff Galloway...
Jeff Galloway: Twój osobisty dziennik biegowy: Rejestrowanie postępów, utrzymywanie motywacji - Jeff Galloway: Your Personal Running Journal: Logging Your Progress, Keeping Your Motivation
Półmaraton: Kompletny przewodnik treningowy dla kobiet - Half Marathon: A Complete Training Guide...
Meyer & Meyer Media
Półmaraton: A Complete Training Guide for Women to...
Półmaraton: Kompletny przewodnik treningowy dla kobiet - Half Marathon: A Complete Training Guide for Women
Bieganie do setki: przewodnik po bieganiu przez całe życie (wydanie piąte, piąte) - Running Until...
Meyer & Meyer Media
Running Until You're 100 to niezbędny poradnik,...
Bieganie do setki: przewodnik po bieganiu przez całe życie (wydanie piąte, piąte) - Running Until You're 100: A Guide to Lifelong Running (Fifth Edition, Fifth)
Odżywianie dla biegaczy - Nutrition for Runners
Meyer & Meyer Sport
Autor bestsellera The Run-Walk-Run(R) Method, Jeff Galloway, oferuje teraz obszerną, najnowocześniejszą książkę na...
Odżywianie dla biegaczy - Nutrition for Runners
Metoda bieg-chodzenie-bieg - The Run-Walk-Run Method
Meyer & Meyer Sport
Program treningowy do maratonu bez kontuzji Jeffa Gallowaya pomógł setkom tysięcy biegaczy o różnych...
Metoda bieg-chodzenie-bieg - The Run-Walk-Run Method
Trening mentalny dla biegaczy: Koniec z wymówkami! - Mental Training for Runners: No More...
Meyer & Meyer Sport
Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, czy po...
Trening mentalny dla biegaczy: Koniec z wymówkami! - Mental Training for Runners: No More Excuses!
Maraton: You Can Do It! - Marathon: You Can Do It!
Shelter Pubn
Maraton: You Can Do It! szczegółowo opisuje rewolucyjne metody treningowe Jeffa Gallowaya, które umożliwiły dziesiątkom...
Maraton: You Can Do It! - Marathon: You Can Do It!
Trail Running
Cardinal Publ Group
Dzięki swojej metodzie Run-Walk-Run(R) Jeff pomaga początkującym biegaczom rozpocząć bieganie w terenie we właściwy sposób. Zaawansowani biegacze mogą skorzystać ze...
Trail Running
Kobiecy przewodnik po zdrowiu: Biegaj, spaceruj, jedz prawidłowo i czuj się lepiej - The Women's...
Meyer & Meyer Media
Po ponad 50 latach opracowywania, praktykowania,...
Kobiecy przewodnik po zdrowiu: Biegaj, spaceruj, jedz prawidłowo i czuj się lepiej - The Women's Guide to Health: Run Walk Run, Eat Right, and Feel Better
Biegi przełajowe: Najlepsze plany treningowe zapewniające najlepsze wyniki w biegach na 5 km, 1500...
Meyer & Meyer Fachverlagund Bu
W tym nowym wydaniu olimpijczyk i trener biegania...
Biegi przełajowe: Najlepsze plany treningowe zapewniające najlepsze wyniki w biegach na 5 km, 1500 m, 2000 m i 10 km - Cross-Country Running: The Best Training Plans for Peak Performance in the 5k, 1500m, 2000m, and 10k

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

Meyer & Meyer Sport
Meyer & Meyer Media
Shelter Pubn
Meyer & Meyer Fachverlagund Bu
Cardinal Publ Group