48 Powerful Meal Recipes That Will Help Control Your High Blood Pressure: A Natural Solution to Hypertension without Pills or Medicine
Nadciśnienie tętnicze lub wysokie ciśnienie krwi, które wielu specjalistów nazywa "cichym zabójcą", jest bardzo powszechnym schorzeniem.
Początkowo może nie być zauważalne przez bardzo długi czas, ale w dłuższej perspektywie prowadzi do chorób nerek, zawałów serca, udarów mózgu itp. Nie martw się, tej chorobie można bardzo łatwo zapobiec i ją wyleczyć, w rzeczywistości wszystko jest w twoich rękach i wszystko zależy od twojej diety.
Przepisy przedstawione w tej książce składają się z naukowo udowodnionych składników obniżających ciśnienie krwi, takich jak: fasola, brokuły, kasza gryczana, czerwona papryka, niskotłuszczowy nabiał i, ogólnie rzecz biorąc, żywność bogata w wapń, potas i magnez. Podczas gdy głównym celem może być obniżenie lub zapobieganie wysokiemu ciśnieniu krwi, niektóre dodatkowe korzyści z włączenia tych niskotłuszczowych przepisów do diety mogą obejmować: utratę wagi, poprawę zdrowia układu pokarmowego oraz znaczny zastrzyk energii i pozytywnego nastawienia. Książka ta przedstawia różnego rodzaju przepisy z różnorodnymi składnikami, takimi jak: warzywa, owoce, niskotłuszczowy nabiał, orzechy, ziarna i przyprawy.
Przepisy te nie zawierają soli ani cukru, ale doskonale rekompensują to przyprawami i wszelkiego rodzaju naturalnymi słodzikami, takimi jak miód. Nie trzeba dodawać, że ta książka będzie służyć jako przewodnik, prowadzący do idealnej wagi, przy jednoczesnym osiągnięciu zdrowia i obniżeniu ciśnienia krwi.
