
100 Immune System Boosting Meal and Juice Recipes: Strengthen Your Immune System Using Natural Foods
100 przepisów na posiłki i soki wzmacniające układ odpornościowy: Wzmocnij swój układ odpornościowy za pomocą naturalnej żywności.
Joe Correa CSN.
Głównym powodem, dla którego lekarze twierdzą, że ludzie chorują, jest słaby układ odpornościowy. Słaby układ odpornościowy znacznie utrudnia organizmowi walkę z infekcjami, chorobami i innymi szkodliwymi substancjami. Ćwiczenia i dieta to najszybszy sposób na wzmocnienie układu odpornościowego. Owoce bogate w witaminę C, takie jak truskawki, jagody, cytryny, marakuja, mandarynki, grejpfruty itp.
Włączając te owoce do swojej diety, drastycznie zmienisz zdolność swojego organizmu do samoobrony. Przepisy zawarte w tej książce zawierają różnorodne składniki, które są pełne witamin i są bogate w witaminę C, która pomoże ci osiągnąć cel, jakim jest wzmocnienie układu odpornościowego i zwalczanie szkodliwych chorób i infekcji. Miód i syrop z agawy są doskonałym wyborem, jeśli chodzi o słodzenie potraw, ponieważ stanowią naturalne źródło cukru, który organizm szybko wchłania. Inne silne składniki, które uwzględniliśmy to: owies, buraki, mleko bez laktozy, zboża, orzeszki ziemne, rodzynki, orzechy pekan, sezam i siemię lniane, by wymienić tylko kilka.
Podejmij decyzję, aby pomóc swojemu ciału, dając mu to, czego potrzebuje do obrony. Jeśli chodzi o zdrowie i pozostanie zdrowym, jest tylko jeden wybór - właściwe odżywianie!