100 Arthritis Salad and Meal Recipes: Reduce Pain and Discomfort through Organic Superfood Sources
Wczesne objawy zapalenia stawów obejmują ból stawów, obrzęk stawów, sztywność (szczególnie rano) i zaczerwienienie skóry wokół dotkniętego stawu. W większości przypadków objawy nie rozwijają się z dnia na dzień, ale przez długi okres czasu (miesiące lub nawet lata). Inne typowe objawy u większości osób dotkniętych zapaleniem stawów to utrata apetytu, utrata energii, niewielka gorączka i spadek liczby czerwonych krwinek. Rozpoznanie objawów zapalenia stawów i wizyta u lekarza jest niezwykle ważną częścią leczenia, ponieważ zarówno choroba zwyrodnieniowa stawów, jak i reumatoidalne zapalenie stawów mogą powodować poważne deformacje stawów, jeśli nie są leczone.
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest spowodowana zmniejszeniem normalnej ilości tkanki chrzęstnej otaczającej stawy. Redukcja ta może być ponadto spowodowana normalnym zużyciem, różnymi infekcjami, urazami itp.
Z drugiej strony, reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną błony maziowej wewnątrz stawów. Chociaż dokładna przyczyna chorób autoimmunologicznych nie jest znana, reumatoidalne zapalenie stawów występuje, gdy nasz własny układ odpornościowy atakuje tkankę miękką w stawach.
Należy podkreślić, że oba rodzaje zapalenia stawów są bezpośrednio związane z rodzajem spożywanej żywności, masą ciała i ogólnym stanem zdrowia. Zdrowa dieta, żywność przeciwzapalna pełna zdrowych składników odżywczych, świeże owoce i warzywa, dużo dobrych białek i zdrowych węglowodanów to pierwszy krok w zapobieganiu i leczeniu obu rodzajów zapalenia stawów.
Z tego powodu postanowiłem stworzyć tę fantastyczną kolekcję przepisów zapobiegających i leczących zapalenie stawów. Wypróbuj je wszystkie.
