Zaprzyjaźnij się ze swoim mózgiem: Przewodnik młodej osoby po radzeniu sobie z lękiem, depresją, złością, szaleństwem i wyzwalaczami

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

Befriend Your Brain: A Young Person's Guide to Dealing with Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers

Zawartość książki:

Czy wariujesz z powodu drobnych rzeczy? Czy krzyczysz na ludzi, gdy nie masz takiego zamiaru? Czy lęk i depresja czasami biorą nad tobą górę? Czy cały czas jesteś smutny, zły lub rozżalony? Nasze mózgi robią wszystko, co w ich mocy, aby nam pomóc, ale czasami zamiast tego zostajemy zranieni. Z humorem i cierpliwością, dr Faith pokazuje ci naukę stojącą za tym, dlaczego twój mózg działa.

Możesz wytrenować swój mózg, aby był twoim przyjacielem i pomógł ci żyć szczęśliwym, spokojnym i zdrowym życiem. Jeśli doświadczyłeś traumy lub masz trudności z dobrym samopoczuciem i dogadywaniem się z innymi ludźmi, ta książka może ci pomóc.

Jest to adaptacja bestsellerowej książki Dr. Faith, która ma tytuł klasy R, którego nie będziemy tutaj powtarzać, a także język w książce, który może być uznany za obraźliwy dla niektórych osób.