Ocena:
Książka stanowi przystępne i praktyczne wprowadzenie do powtarzania mantr, oferując duchowe wskazówki i zasoby zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktykujących. Czytelnicy doceniają konwersacyjny styl autora i jego skuteczną prezentację praktyk duchowych. Jednak niektórzy uważają, że treść jest nieco powtarzalna i brakuje jej głębi dla osób już zaznajomionych z tematem, a także zauważają niespójności we wskazówkach autora.
Zalety:⬤ Przystępne i praktyczne wprowadzenie
⬤ duchowo inspirujące
⬤ wartościowe zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków
⬤ dobrze napisane konwersacyjnym tonem
⬤ oferuje kontekst historyczny i osobiste doświadczenia
⬤ zmienia życie wielu czytelników
⬤ zawiera przydatne rozdziały dotyczące różnych aspektów praktyki mantramów.
⬤ Powtarzalna dla osób zaznajomionych z poprzednimi pracami
⬤ niektórym treściom może brakować głębi
⬤ sporadyczne dziwne stwierdzenia autora
⬤ ograniczone nowe spostrzeżenia dla doświadczonych medytujących
⬤ niektórzy mogą uznać porady dotyczące używania mantramów za zbyt uproszczone.
(na podstawie 53 opinii czytelników)
The Mantram Handbook: A Practical Guide to Choosing Your Mantram and Calming Your Mind
Używaj swojego mantramu, gdy jesteś chory lub niespokojny, zmęczony lub niespokojny, a poprowadzi cię i pocieszy jak prawdziwy przyjaciel.
Mantram, czyli mantra, to krótka, potężna, duchowa formuła pochodząca z wielkich światowych tradycji, powtarzana bezgłośnie w umyśle, zawsze i wszędzie. Easwaran, autor Passage Meditation i bestsellerowych tłumaczeń Bhagavad Gity, Upaniszad i Dhammapady, nauczał używania mantramu przez czterdzieści lat jako części swojego programu medytacji przejścia.
Mantram może pomóc ci uspokoić umysł i uwolnić go od niepokoju, gniewu lub urazy. Easwaran wyjaśnia, jak działa mantram i podaje praktyczne wskazówki dotyczące używania go do skupiania myśli i uzyskiwania dostępu do głębszych zasobów siły, cierpliwości i miłości.
