Ocena:
Recenzje książki Eknatha Easwarana podkreślają jej skuteczność jako praktycznego przewodnika po rozwoju duchowym i kontroli umysłu, koncentrując się na jego podejściu do „medytacji przejścia”. Czytelnicy doceniają jego jasny, przystępny styl pisania i uważają, że jego nauki mają wpływ i motywują do przezwyciężenia negatywnych myśli i osiągnięcia bardziej pozytywnego spojrzenia na życie. Niektórzy czytelnicy wyrażają silny związek z pracą Easwarana i gorąco ją polecają, opierając się na swoich osobistych przemianach.
Zalety:Czytelnicy uważają książkę za praktyczną i prostą, oferującą wskazówki krok po kroku dotyczące medytacji i rozwoju osobistego. Wielu recenzentów docenia konwersacyjny styl pisania Easwarana, jego nieoceniające podejście i wnikliwą treść, która głęboko rezonuje. Książka jest postrzegana jako korzystna w przezwyciężaniu negatywnych myśli i poprawie spojrzenia na życie. Jest wysoce zalecana ze względu na swoje inspirujące właściwości i skuteczność nauczanych technik.
Wady:Kilku czytelników było rozczarowanych faktem, że książka skupia się konkretnie na „medytacji przejścia”, czując, że nie zostało to wystarczająco zaznaczone w opisie książki. Nie było większych krytycznych uwag dotyczących treści, ale niektórzy czytelnicy mogą uznać metodę medytacji za nieodpowiednią dla ich osobistych preferencji.
(na podstawie 53 opinii czytelników)
Conquest of Mind: Take Charge of Your Thoughts and Reshape Your Life Through Meditation
Easwaran czerpie z ponadczasowych nauk Buddy i innych mistyków i pokazuje, jak możemy trenować umysł nie tylko podczas medytacji, ale przez cały dzień.
Poczucie uwięzienia przez niechciane myśli i emocje może wydawać się nieuniknioną częścią życia. Ale Easwaran, który nauczał medytacji przez prawie czterdzieści lat, pokazuje sposób na uwolnienie się.
Podobnie jak rutyna fitness może stworzyć silne, elastyczne ciało, dyscypliny duchowe mogą kształtować bezpieczną osobowość i odporny, kochający umysł. Pisząc jako doświadczony, przyjazny trener, Easwaran bierze ponadczasowe nauki Buddy i innych mistyków i pokazuje, jak możemy trenować umysł nie tylko podczas medytacji, ale przez cały dzień.
Praca z trudnymi współpracownikami, wybór tego, co zjeść, czy wsłuchiwanie się w potrzeby dziecka to okazje do wypróbowania różnych, mądrzejszych reakcji. Easwaran pokazuje, jak trening umysłu jest wspaniałym wyzwaniem - takim, które przynosi radość i cel w życiu.
