Ocena:
Książka Eknatha Easwarana jest bardzo chwalona za praktyczne podejście do medytacji i rozwoju duchowego. Recenzenci doceniają skupienie się na zmianie myśli i poprawie życia poprzez techniki takie jak medytacja pasażu. Wielu uważa, że styl pisania jest wciągający, a porady transformujące, pomagając czytelnikom lepiej zarządzać swoim umysłem i emocjami. Niektórzy czytelnicy wyrazili jednak rozczarowanie, gdy odkryli, że książka dotyczy konkretnie medytacji przejścia, a nie ogólnych technik medytacyjnych.
Zalety:⬤ Praktyczne wskazówki krok po kroku dotyczące medytacji i życia duchowego.
⬤ Transformujący wpływ na myśli, emocje i perspektywy.
⬤ Wciągający i przystępny styl pisania.
⬤ Dostarcza nadziei i metod na poprawę kontroli umysłu i skupienia.
⬤ Zachęca do osobistej odpowiedzialności za swoją duchową podróż.
⬤ Wielokrotne czytanie prowadzi do głębszego zrozumienia i korzyści.
⬤ Niektórzy czytelnicy czują się wprowadzeni w błąd, ponieważ książka koncentruje się na medytacji fragmentów, co może nie odpowiadać każdemu.
⬤ Kilku użytkowników podkreśla brak szerszych tematów medytacyjnych.
(na podstawie 53 opinii czytelników)
Conquest of Mind: Take Charge of Your Thoughts & Reshape Your Life Through Meditation
Easwaran czerpie z ponadczasowych nauk Buddy i innych mistyków i pokazuje, jak możemy trenować umysł nie tylko podczas medytacji, ale przez cały dzień.
Poczucie uwięzienia przez niechciane myśli i emocje może wydawać się nieuniknioną częścią życia. Ale Easwaran, który nauczał medytacji przez prawie czterdzieści lat, pokazuje sposób na uwolnienie się.
Podobnie jak rutyna fitness może stworzyć silne, elastyczne ciało, dyscypliny duchowe mogą kształtować bezpieczną osobowość i odporny, kochający umysł. Pisząc jako doświadczony, przyjazny trener, Easwaran bierze ponadczasowe nauki Buddy i innych mistyków i pokazuje, jak możemy trenować umysł nie tylko podczas medytacji, ale przez cały dzień.
Praca z trudnymi współpracownikami, wybór tego, co zjeść, czy wsłuchiwanie się w potrzeby dziecka to okazje do wypróbowania różnych, mądrzejszych reakcji. Easwaran pokazuje, jak trening umysłu jest wspaniałym wyzwaniem - takim, które przynosi radość i cel w życiu.
-/-.
