Ocena:
Książka została dobrze przyjęta za wnikliwe wskazówki dotyczące spowolnienia w szybko zmieniającym się świecie, prezentując praktyczne porady, głęboką mądrość i znaczenie uważności. Czytelnicy doceniają prosty, ale głęboki styl pisania autora, bogate metafory i osobiste doświadczenia, które rezonują z ich własnymi zmaganiami z rozproszeniami i niespokojnymi myślami.
Zalety:⬤ Wnikliwe i praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z rozproszeniami i promowania uważności
⬤ Wypełniona miłością i prawdziwymi naukami
⬤ Oferuje cenne metafory, które oświetlają głębsze zrozumienie
⬤ Łatwa do odczytania i zrozumienia
⬤ Wielu czytelników uważa ją za transformującą i pomocną w codziennym życiu.
⬤ Niektórzy uważają, że treść jest czasami powtarzalna
⬤ Kilku czytelników miało trudności z zaangażowaniem się w książkę i rozważało rezygnację
⬤ Książka może wydawać się podstawowa dla niektórych doświadczonych czytelników.
(na podstawie 49 opinii czytelników)
Take Your Time: The Wisdom of Slowing Down
Poprzez historie, spostrzeżenia i porady krok po kroku, Easwaran pokazuje nam, jak uspokoić nasze umysły.
Kiedy umysł się nie spieszy, jesteśmy cierpliwi, uprzejmi i skupieni, gotowi odpowiedzieć na to, co naprawdę ważne pośród zgiełku zabieganego dnia. Sekretem jest trenowanie naszych umysłów, by pracowały stabilnie i z jednym punktem skupienia, niezależnie od tego, jak wiele zadań przed nami stoi.
Przez ponad czterdzieści lat Easwaran nauczał medytacji i mądrości spowolnienia. Czytając, znajdujemy się w sytuacjach, w których możemy się niecierpliwić lub denerwować - stojąc w kolejce, mając do czynienia z trudnymi współpracownikami, robiąc zakupy z dziećmi, które mają własne plany - ale gdy Easwaran relacjonuje każde wydarzenie, widzimy je z perspektywy niespiesznego umysłu. I widzimy małe sposoby na zmianę sposobu, w jaki reagujemy, otwierając drzwi do bogatych, pełnych miłości relacji, kreatywnej i produktywnej pracy oraz cichego poczucia radości, które może przeniknąć nasze życie.
