Sztuka Ba Gua Zhang: Medytacja ∗ Zdrowie ∗ Samoobrona ∗ Ćwiczenia ∗ Długowieczność ∗ Nauka o ruchu ∗ Filozofia

Opinie czytelników

Recenzje książki „The Art of Ba Gua Zhang” autorstwa Toma Bisio podkreślają jej siłę w dostarczaniu jasnego teoretycznego zrozumienia koncepcji, zasad i zastosowań Ba Gua Zhang, ale także wskazują na jej ograniczenia w oferowaniu praktycznych instrukcji dotyczących samej praktyki. Czytelnicy doceniają jej wgląd w zdrowie, samoobronę i filozoficzne aspekty sztuki, ale wielu wyraża rozczarowanie, że nie służy ona jako przewodnik.

⬤ Pierwszorzędna analiza i przejrzystość koncepcji Ba Gua Zhang i ich zastosowań.
⬤ Oferuje cenny wgląd w zasady, podstawy i korzyści zdrowotne płynące z praktyki.
⬤ Unikalne spojrzenie na Ba Gua jako formę fizykoterapii.
⬤ Doskonałe informacje na temat historii i filozoficznych aspektów sztuki.
⬤ Wysoko ceniona za swoją prowokującą do myślenia treść.

⬤ Nie jest to praktyczny podręcznik do nauki technik Ba Gua Zhang.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za zbyt zwięzłą i pozbawioną szczegółowych instrukcji lub ilustracji do ćwiczeń.
⬤ Sprzeczność z innymi źródłami na temat historii Ba Gua, co prowadzi do nieporozumień.
⬤ Brak szczegółów technicznych, które można znaleźć w innych pracach tego samego autora.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Art of Ba Gua Zhang: Meditation ∗ Health ∗ Self-Defense ∗ Exercise ∗ Longevity ∗ Motion Science ∗ Philo

Zawartość książki:

Ba Gua Zhang (Dłoń Ośmiu Diagramów) jest sztuką o niezrównanym wyrafinowaniu i głębi. Zakorzeniona w daoistycznej medytacji i praktykach długowieczności oraz chińskich tradycjach medycznych i sztukach walki, Ba Gua Zhang zapewnia praktykującemu potężną i wszechstronną metodę urzeczywistniania własnego wrodzonego potencjału wewnętrznego.

W tej wyjątkowej książce poświęconej sztuce Ba Gua Zhang, instruktor Ba Gua Tom Bisio omawia wiele aspektów tej fascynującej sztuki: *Czym jest Ba Gua Zhang? Związek Ba Gua Zhang z Yi Jing (Księgą Przemian) *Ba Gua Zhang i taoizm *Ba Gua Zhang dla ćwiczeń i sprawności fizycznej *Ba Gua Zhang jako metoda fizykoterapii *Przydatność Ba Gua dla osób w różnym wieku i różnych zawodów *Ba Gua Zhang jako metoda promowania zdrowia i długowieczności *Badania zdrowotne nad Ba Gua Zhang *Ba Gua Zhang jako sztuka walki *Ba Gua Zhang jako psychoterapia *Ba Gua Zhang jako duchowa ścieżka. Duchowa ścieżka Sztuka Ba Gua Zhang nie jest książką instruktażową. To fascynująca medytacja nad sztuką Ba Gua Zhang i jej licznymi zastosowaniami w życiu.

The Art of Ba Gua Zhang ujawnia, w jaki sposób praktykowanie Ba Gua Zhang może wywołać zmiany we wszystkich aspektach życia, fizycznym, psychicznym i duchowym. Filozofia, kultywowanie życia i samoobrona są płynnie połączone z teoriami i metodami treningowymi Ba Gua Zhang, dzięki czemu zarówno wnętrze, jak i zewnętrzna strona osoby są kultywowane jednocześnie.

Trening fundamentalny, chodzenie po okręgu i zmiana dłoni wzmacniają mięśnie, ścięgna, więzadła i kości, jednocześnie harmonizując funkcje narządów wewnętrznych, stymulując mózg i układ nerwowy, odblokowując meridiany i wspierając rozwój niezłomnego ducha. W swej istocie Ba Gua Zhang jest ucieleśnieniem praw zmian i transformacji, które rządzą światem, w którym żyjemy.

W książce The Art of Ba Gua Zhang, Bisio wyjaśnia, w jaki sposób praktykowanie Ba Gua Zhang nie tylko promuje zdrowie i sprawność fizyczną, ale także pozwala nam głęboko i bezpośrednio doświadczyć i docenić naturę.