Ba Gua Nei Gong, tom 6: Płukanie szpiku Nei Gong

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają wiedzę Toma Bisio i cenne informacje zawarte w książce, choć niektórzy czytelnicy uważają, że odwołuje się ona do wcześniejszych prac, co może ograniczać jej samodzielną przydatność.

Książka oferuje unikalne spostrzeżenia i dokładne informacje, których nie można znaleźć nigdzie indziej, jest dobrze wyjaśniona, a Tom Bisio jest chwalony za swoje nauczanie i pomoc zarówno w sztukach walki, jak i zdrowiu.

Książka odwołuje się do wcześniejszych prac, co może być wadą dla tych, którzy ich nie czytali, czyniąc ją mniej dostępną jako samodzielne źródło.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Ba Gua Nei Gong, Volume 6: Marrow Washing Nei Gong

Zawartość książki:

W sztuce walki Ba Gua Zhang osadzony jest kompletny system ćwiczeń wewnętrznych, które promują samoleczenie i długowieczność oraz przekształcają świadomość. Ba Gua Nei Gong składa się z dziewięciu potężnych i głębokich metod ćwiczeń wewnętrznych i samodoskonalenia.

Niniejsza książka jest szóstym z serii podręczników na temat Ba Gua Nei Gong. Może być używana w połączeniu z instrukcjami Ba Gua Zhang lub jako samodzielny podręcznik. Niniejszy tom obejmuje zarówno Oddychanie Kości (Xi Hu Gu), jak i Płukanie Szpiku Nei Gong (Xi Sui Jing), dwa ćwiczenia, które działają na najgłębszych poziomach ciała.

Bone Breathing jest doskonałym ćwiczeniem relaksacyjnym, a także służy jako ćwiczenie wstępne, które może pomóc w prawidłowym wykonywaniu Marrow Washing Nei Gong.

Oddychanie kośćmi uczy "oddychania" do kości i szpiku, aby Qi i krew mogły krążyć i wchodzić do tych struktur. Pomaga to w przekształceniu Qi w Jing nerek i krew.

Ba Gua Płukanie Szpiku Nei Gong kontynuuje proces rozpoczęty w Oddychaniu Kośćmi, prowadząc Qi i oddech do szczelin stawów i szpiku kostnego, do przestrzeni między kośćmi a ciałem, do przestrzeni między ciałem a skórą, a nawet do mieszków włosowych i porów. Praktyka ta wzmacnia kości i stymuluje szpik kostny, zwiększając w ten sposób produkcję krwi, jednocześnie odżywiając tkanki i poprawiając krążenie w każdej części ciała. W tradycyjnej medycynie chińskiej szpik jest wytwarzany w kościach, ale wypełnia i odżywia również mózg i rdzeń kręgowy.

Praktyka płukania szpiku Nei Gong ma zatem wspomagać układ nerwowy, wzmacniać mózg i poprawiać zdolności umysłowe. To odmładza i poprawia ogólne funkcjonowanie organizmu. Wyrafinowana siła i wrażliwość rozwinięta przez Pranie Szpiku Nei Gong pomaga praktykującym sztuki walki na wielu poziomach - szczególnie w rozwoju umiejętności wyższego poziomu, takich jak wyczuwanie mocy, jednoczesne przechowywanie i uwalnianie.