Racjonalna terapia zachowań motywacyjnych

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 39 głosach.

Oryginalny tytuł:

Rational Emotive Behavior Therapy

Zawartość książki:

Ten niezbędny elementarz, bogato ilustrowany przykładami przypadków z udziałem różnych klientów, jest idealny dla studentów studiów podyplomowych studiujących teorie terapii i poradnictwa, a także dla doświadczonych praktyków zainteresowanych zrozumieniem, w jaki sposób ewoluowała racjonalna terapia zachowań emocjonalnych (REBT) i jak można ją wykorzystać w swojej praktyce.

Stworzona w latach 50. przez legendarnego Alberta Ellisa, terapia racjonalno-emocjonalna (REBT) uczy klientów kwestionowania ich irracjonalnego myślenia. REBT opiera się na prostej idei, że to nie okoliczności zewnętrzne sprawiają, że osoba jest szczęśliwa lub nieszczęśliwa, ale raczej wewnętrzne myśli o wydarzeniach lub sobie. Myślenie, uczucia i zachowanie są postrzegane jako powiązane i wpływające na siebie nawzajem. Ponieważ zmiana myślenia jest zwykle najprostszą taktyką w danej sytuacji, zwykle koncentruje się na terapii, obok humanistycznych podstawowych filozofii REBT bezwarunkowej samoakceptacji, bezwarunkowej akceptacji innych i bezwarunkowej akceptacji życia. Ponieważ zmiana sposobu myślenia jest zwykle najprostszą taktyką w danej sytuacji, to właśnie na niej koncentruje się terapia, obok humanistycznych podstawowych filozofii REBT, takich jak bezwarunkowa samoakceptacja, bezwarunkowa akceptacja innych i bezwarunkowa akceptacja życia.

To drugie wydanie zawiera zaktualizowane badania kliniczne, a także dogłębną analizę ważnych różnic między podejściem REBT a podejściem poznawczo-behawioralnym.