Ocena:
Książka oferuje dojrzałe refleksje 90-letniego autora, dodając głębi jego wcześniejszym pracom, koncentrując się na tolerancji i psychologicznym wpływie sztywnych wymagań. Jednak niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje jej nowych spostrzeżeń w porównaniu z jego poprzednimi pismami i nie jest szczególnie pomocna jako praktyczny przewodnik.
Zalety:⬤ Ciepłe, dojrzałe refleksje
⬤ dodaje głębi wcześniejszym pracom
⬤ promuje tolerancję
⬤ wciągający styl pisania
⬤ polecana dla profesjonalistów i ogółu czytelników.
⬤ Brak nowych spostrzeżeń
⬤ nie jest to praktyczny poradnik
⬤ niektórzy uważają, że jest mniej skuteczny niż jego poprzednie materiały
⬤ wymienianie nazwisk bez wystarczającego kontekstu.
(na podstawie 9 opinii czytelników)
The Road To Tolerance: The Philosophy Of Rational Emotive Behavior Therapy
W tym przeglądzie jednej z najbardziej udanych form psychoterapii - Racjonalnej Terapii Zachowań Emocjonalnych (REBT) - jej twórca i główny orędownik, Albert Ellis, szczegółowo wyjaśnia zasady leżące u podstaw tego podejścia terapeutycznego i pokazuje, jak korzystne może ono być nie tylko w terapii, ale także jako podstawowa filozofia życia. Jak wskazuje tytuł, REBT promuje postawę tolerancji, otwartą gotowość do zaakceptowania słabości, mniej niż idealnych zachowań i unikalnych cech zarówno innych, jak i nas samych.
Ellis przekonująco pokazuje, że brak tolerancji dla własnych niedoskonałości może łatwo prowadzić do zaburzeń emocjonalnych i nieszczęścia. A nietolerancja wobec innych, która nie uwzględnia ogromnej różnorodności ludzkich osobowości i zachowań, może stać się poważną siłą destrukcyjną w dzisiejszym wysoce zróżnicowanym, wielokulturowym społeczeństwie globalnym. Aby przeciwdziałać takim negatywnym tendencjom, Ellis zaleca przyjęcie i praktykowanie trzech podstawowych postaw tolerancji: (1) Bezwarunkowej Akceptacji Siebie (USA); (2) Bezwarunkowej Akceptacji Innych (UOA); oraz (3) Bezwarunkowej Akceptacji Życia (ULA).
Omawia filozoficzne podstawy tych zasad, a następnie poświęca kilka rozdziałów na porównanie REBT z filozofiami duchowymi i religijnymi. Wskazuje na niebezpieczeństwa związane z fanatycznymi tendencjami w religii, pokazując jednocześnie, w jaki sposób podstawowe zasady REBT są podobne do niektórych starożytnych filozofii religijnych, takich jak buddyzm zen i judeochrześcijańska Złota Reguła.
Ponadto krytykuje niektóre świeckie filozofie za ich ekstremizm, w tym faszyzm i obiektywizm Ayn Rand, a także omawia konsekwencje stosowania REBT w sferze społecznej, politycznej i gospodarczej. Podkreślając, jak łatwo jest nam wszystkim myśleć, czuć i działać nietolerancyjnie, Ellis błyskotliwie pokazuje, że tolerancja jest świadomym, racjonalnym wyborem, którego wszyscy możemy dokonać, zarówno dla dobra nas samych, jak i dla dobra świata.
