Przygotowanie posiłków: 2 manuskrypty - przewodnik dla początkujących po ponad 70 szybkich i łatwych przepisach na keto o niskiej zawartości węglowodanów, aby szybko spalić tłuszcz i schudnąć oraz przygotować posiłki

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 16 głosach.

Oryginalny tytuł:

Meal Prep: 2 Manuscripts - Beginner's Guide to 70+ Quick and Easy Low Carb Keto Recipes to Burn Fat and Lose Weight Fast & Meal P

Zawartość książki:

Meal Prep 2 Book Bundle

Ten zestaw zawiera:

Meal Prep: 101 - The Beginner's Guide to Meal Prepping and Clean Eating - Simple, Delicious Recipes for a Lean and Healthy Body ⬤ Meal Prep: 101 - The Beginner's Guide to Meal Prepping and Clean Eating - Simple, Delicious Recipes for a Lean and Healthy Body

⬤ Meal Prep: Beginner's Guide to 70+ Quick and Easy Low Carb Keto Recipes to Burn Fat and Lose Weight Fast.

Przygotowywanie posiłków nie jest jednorazowe. Jest to zarówno nawyk, jak i umiejętność, którą można rozwijać z czasem.

W tej książce dowiesz się wszystkiego o przygotowywaniu posiłków. Według badań najłatwiejszym sposobem na organiczne zrzucenie nadwagi jest przygotowywanie własnych domowych potraw, aby upewnić się, że używasz świeżych i pełnowartościowych składników. Pozwala to również ograniczyć szkodliwe składniki, które są głównymi przyczynami przybierania na wadze i innych chorób cywilizacyjnych.

W pierwszej książce dowiesz się:

⬤ Na czym polega przygotowywanie posiłków.

⬤ Korzyści płynące z przygotowywania posiłków.

⬤ Powszechne błędy, których należy unikać.

⬤ Proste kroki do organicznej utraty wagi.

⬤ Pyszne przepisy na śniadania, obiady, kolacje i desery/przekąski.

W drugiej książce dowiesz się:

⬤ Prosty przewodnik po przygotowywaniu posiłków i unikaniu błędów w ich przygotowywaniu.

⬤ 30-dniowy sugerowany plan posiłków keto oparty na przepisach z tej książki.

⬤ 12 pysznych i satysfakcjonujących przepisów śniadaniowych.

⬤ 15 pysznych i sycących przepisów na lunch.

⬤ 12 pikantnych i smacznych przepisów na kolację.

⬤ 16 przepisów na przekąski, które zaspokoją głód i apetyt.

⬤ 17 pysznych i kremowych przepisów na koktajle i desery.

Przepisy te są łatwe do wykonania i wymagają jedynie odrobiny wysiłku. Każdy przepis wskazuje czas gotowania i przygotowania, zalecaną wielkość porcji i liczbę składników odżywczych (np. kalorie, węglowodany, błonnik, białko itp.).

Więc wyrusz w podróż do przygotowywania posiłków i czystego odżywiania. Niech ta książka będzie początkiem.