Dieta Cetognica: Kompletny przewodnik po stylu życia keto dla początkujących - utrata wagi, zmniejszenie masy ciała i zwiększenie energii

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Dieta Cetognica: Gua completa paso a paso al estilo de vida keto para principiantes - pierde peso, quema grasa e incrementa tu energa

Zawartość książki:

Diety niskowęglowodanowe są jednym z najpopularniejszych rodzajów diet i nie bez powodu. Wiele osób zgłasza: utratę wagi, kontrolę wagi i poprawę zdrowia dzięki ograniczeniu węglowodanów. Ale co z ludźmi, którzy odnoszą sukcesy na innych dietach? I dlaczego niektórzy ludzie nie osiągają swoich celów na diecie niskowęglowodanowej? Odpowiedź jest prosta: ketoza.

Ketoza jest niezbędna do utraty wagi. Jest to proces, w którym uzyskujemy energię ze spożycia tłuszczu. A jeśli nie wykonasz ketozy, nie stracisz tkanki tłuszczowej. Po co więc przechodzić przez szereg „drobnych” kroków, próbując wejść w proces ketozy za pomocą normalnej diety lub typowej diety niskowęglowodanowej, skoro można przejść od razu do procesu ketozy za pomocą diety ketogenicznej?

Dieta ketogeniczna opisana na tych stronach przyjmuje najnowsze badania żywieniowe, najlepsze pokarmy dla naszego organizmu i eliminuje to, co jest dla nas niepotrzebne. Koniec ze szczegółowym liczeniem punktów i kalorii. Koniec z walką z apetytem poprzez codzienne spożywanie węglowodanów. I nie unikaj ponownie zdrowych warzyw z tą modną dietą. Tym razem możesz skupić się na zdrowej, pełnowartościowej żywności, diecie niskowęglowodanowej i rozwiązaniu bez łaknienia, na teraz lub na zawsze.