Prawdziwe życie: Podróż od izolacji do otwartości i wolności

Opinie czytelników

Książka Sharon Salzberg cieszy się dużym uznaniem za przystępny styl pisania, głęboki wgląd w duchowość i praktyczne wskazówki dotyczące rozwoju osobistego. Podczas gdy wielu czytelników uznało ją za inspirującą i istotną, niektórzy uważali, że brakuje jej nowych treści i zbytnio opiera się na zewnętrznych cytatach, przypominając raczej artykuł badawczy niż spójną narrację.

⬤ Przejrzysty i przystępny styl pisania.
⬤ Głębokie duchowe spostrzeżenia i praktyczne wskazówki.
⬤ Wciągające anegdoty i historie, z którymi można się utożsamić.
⬤ Oferuje narzędzia do osobistego rozwoju i budowania więzi.
⬤ Pozytywne opinie na temat narracji autora w wersji audiobook.

⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że brakuje nowych treści.
⬤ Krytyka przypominająca pracę naukową ze względu na dużą liczbę cytatów.
⬤ Audiobook miał problemy techniczne w jednym z rozdziałów.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Real Life: The Journey from Isolation to Openness and Freedom

Zawartość książki:

Łącząc spostrzeżenia inspirujących głosów z własnym rozumieniem uważności, autorka bestsellerów New York Timesa, Sharon Salzberg, pokazuje nam, jak możemy wyjść z emocjonalnych skutków kryzysu.

W konfrontacji z bólem i przeszkodami często wycofujemy się i kurczymy ze strachu i rozczarowania. To może stać się sposobem na życie.

W "Prawdziwym życiu" Sharon Salzberg pokazuje nam, że nie musi tak być.

Kiedy czujemy się samotni, odcięci lub uwięzieni, możemy pozwolić, by te trudności skierowały nas na ścieżkę prowadzącą do autentycznego, kwitnącego życia - życia w sposób, który pozwoli nam odnaleźć pełnię, która w nas drzemie. Nawet gdy jesteśmy sami, poczucie wspólnoty może towarzyszyć nam w burzliwych chwilach. Nasze słowa, serca i działania mogą być zgodne z szerszą wizją, a nie z mniejszymi poglądami, które budzą w nas niespokojne, pełne lęku myśli.

Aby żyć w mniej ograniczony sposób - z bardziej przestronnym, otwartym poczuciem możliwości, kreatywności, więzi i radości - Salzberg mówi, że musimy zdać sobie sprawę z tego, co jest najważniejsze, zadać sobie pytanie: "Za czym najgłębiej tęsknię?". "Co przyniosłoby mi korzyść, gdybym sobie odpuścił? "W co wierzę, że jest dla mnie możliwe?". ".

Osiągamy podróż do ekspansywnej wolności (Prawdziwego Życia) poprzez rozwijanie narzędzi, takich jak uważna świadomość, przyjaźń i większe poczucie celu / inspiracji. Uczymy się:

- podejmować ryzyko związane z tym, co odważymy się sobie wyobrazić.

- Interesować się stanami wewnętrznymi, których normalnie staralibyśmy się unikać.

- interesować się ludźmi, których normalnie staralibyśmy się unikać.

Real Life opowiada o podróży, którą odbywamy, gdy decydujemy się żyć życiem, które przemawia do naszej najgłębszej tęsknoty za życiem wolnym.