Love Your Enemies (10th Anniversary Edition) - Jak przełamać nawyk gniewu i być o wiele szczęśliwszym

Opinie czytelników

Książka oferuje praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z gniewem i rozwijania współczucia, łącząc różne style pisania jej autorów. Podważa ona uprzedzenia czytelników dotyczące emocji i zapewnia świeże spojrzenie na osobistą transformację w nowoczesnym kontekście.

⬤ Doskonały styl pisania i jasne wskazówki
⬤ prowokująca do myślenia treść
⬤ praktyczne medytacje
⬤ promuje współczucie i autorefleksję
⬤ z powodzeniem integruje nauki z psychologii buddyjskiej
⬤ odpowiednia zarówno dla duchowych, jak i nieduchowych czytelników.

⬤ Niektóre części mogą być gęste i skomplikowane
⬤ współpraca między autorami może prowadzić do zamieszania dla osób niezaznajomionych z buddyzmem tybetańskim
⬤ kilku czytelników uznało ją za mniej przystępną w porównaniu z inną literaturą samopomocową.

(na podstawie 69 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Love Your Enemies (10th Anniversary Edition) - How to Break the Anger Habit & Be a Whole Lot Happier

Zawartość książki:

Autorzy Sharon Salzberg i Robert Thurman dzielą się historiami i ćwiczeniami pozwalającymi odnaleźć spokój w sobie i w świecie.

Czerpiąc ze starożytnej duchowej mądrości i współczesnej psychologii, Love Your Enemies przedstawia narzędzia przydatne dla wszystkich czytelników.