Prawdziwe życie: Podróż od izolacji do otwartości i wolności

Opinie czytelników

Książka „Real Life” autorstwa Sharon Salzberg otrzymała wiele recenzji, podkreślających jej przystępność, trafność i znaczący wgląd w praktyki duchowe. Wielu czytelników docenia jej przejrzystość, anegdoty i praktyczne wskazówki dotyczące prowadzenia satysfakcjonującego życia. Niektórzy jednak uznali ją za rozczarowującą z powodu braku nowych treści i nadmiaru cytatów, co sprawiło, że bardziej przypominała pracę naukową niż bezpośrednią narrację.

⬤ Przejrzysty i przystępny sposób pisania o duchowych koncepcjach.
⬤ Przydatne anegdoty i praktyczne ćwiczenia.
⬤ Dostarcza narzędzi do rozwijania współczucia i łączenia się z innymi.
⬤ Wielu czytelników uznało ją za inspirującą i pomocną w rozwoju osobistym.
⬤ Pozytywne refleksje na temat poprzednich prac autora, pokazujące spójność w jakości.

⬤ Niektórzy recenzenci uważali, że książce brakuje nowych spostrzeżeń, porównując ją niekorzystnie do poprzednich prac.
⬤ Zawierała nadmiar cytatów, które niektórzy uznali za rozpraszające.
⬤ Kilku czytelników zgłosiło problemy techniczne z wersją audio.
⬤ Mieszane uczucia co do ogólnej jakości treści w porównaniu do wcześniejszych książek.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Real Life: The Journey from Isolation to Openness and Freedom

Zawartość książki:

Łącząc spostrzeżenia inspirujących głosów z własnym rozumieniem uważności, autorka bestsellerów New York Timesa, Sharon Salzberg, pokazuje nam, jak możemy wyjść z emocjonalnych skutków kryzysu.

W konfrontacji z bólem i przeszkodami często wycofujemy się i kurczymy ze strachu i rozczarowania. To może stać się sposobem na życie.

W "Prawdziwym życiu" Sharon Salzberg pokazuje nam, że nie musi tak być.

Kiedy czujemy się samotni, odcięci lub uwięzieni, możemy pozwolić, by te trudności skierowały nas na ścieżkę prowadzącą do autentycznego, kwitnącego życia - życia w sposób, który pozwoli nam odnaleźć pełnię, która w nas drzemie. Nawet gdy jesteśmy sami, poczucie wspólnoty może towarzyszyć nam w burzliwych chwilach. Nasze słowa, serca i działania mogą być zgodne z szerszą wizją, a nie z mniejszymi poglądami, które budzą w nas niespokojne, pełne lęku myśli.

Aby żyć w mniej ograniczony sposób - z bardziej przestronnym, otwartym poczuciem możliwości, kreatywności, więzi i radości - Salzberg mówi, że musimy zdać sobie sprawę z tego, co jest najważniejsze, zadać sobie pytanie: "Za czym najgłębiej tęsknię?". "Co przyniosłoby mi korzyść, gdybym sobie odpuścił? "W co wierzę, że jest dla mnie możliwe?". ".

Osiągamy podróż do ekspansywnej wolności (Prawdziwego Życia) poprzez rozwijanie narzędzi, takich jak uważna świadomość, przyjaźń i większe poczucie celu / inspiracji. Uczymy się:

- podejmować ryzyko związane z tym, co odważymy się sobie wyobrazić.

- Interesować się stanami wewnętrznymi, których normalnie staralibyśmy się unikać.

- interesować się ludźmi, których normalnie staralibyśmy się unikać.

Real Life opowiada o podróży, którą odbywamy, gdy decydujemy się żyć życiem, które przemawia do naszej najgłębszej tęsknoty za życiem wolnym.