Lovingkindness: Rewolucyjna sztuka szczęścia

Opinie czytelników

Książka Lovingkindness autorstwa Sharon Salzberg została dobrze przyjęta jako cenne źródło informacji dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć i praktykować medytację Metta. Wielu uważa ją za transformującą, oferującą głęboki wgląd i praktyczne ćwiczenia, które mogą znacząco wpłynąć na duchowe i emocjonalne samopoczucie, choć niektórzy recenzenci zauważyli, że może ona nie być wystarczająco ustrukturyzowana dla absolutnie początkujących.

⬤ Transformująca i zmieniająca życie praktyka; wielu uczniów czuje się ponownie połączonych i duchowo podniesionych.
⬤ Oferuje głębokie, ponadczasowe spostrzeżenia w stylu konwersacyjnym, który jest angażujący dla czytelników.
⬤ Zawiera praktyczne ćwiczenia, które są łatwe do wykonania, dzięki czemu są dostępne zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków.
⬤ Dobra równowaga między teorią a praktyką, z zachętą dla czytelników do zaangażowania się w materiał i nie zniechęcania się, jeśli nie odczuwają natychmiastowych rezultatów.
⬤ Pięknie napisana, często poetycka, dzięki czemu jest przyjemną lekturą.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że początek jest nudny lub zbyt rozbudowany, przez co początek był powolny.
⬤ Kilku recenzentów zakwestionowało empatię wobec szkodliwych jednostek, czując, że ograniczenia w tym aspekcie powinny zostać potwierdzone.
⬤ Niewystarczająca struktura dla absolutnych nowicjuszy; niektórzy mogą potrzebować bardziej ukierunkowanego podejścia do praktyki medytacyjnej.
⬤ Czytelnicy typu A lub osoby niechętne emocjonalnemu lub „drażliwemu” językowi mogą mieć trudności z niektórymi częściami tekstu.

(na podstawie 273 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness

Zawartość książki:

W tej inspirującej książce Sharon Salzberg, jedna z czołowych amerykańskich nauczycielek duchowych, pokazuje nam, w jaki sposób buddyjska ścieżka miłującej dobroci może pomóc nam odkryć promienne, radosne serce w każdym z nas.

Przez całe życie pragniemy kochać siebie głębiej i znaleźć większe poczucie więzi z innymi. Nasz strach przed bliskością - zarówno z innymi, jak i z samym sobą - wywołuje uczucie bólu i tęsknoty, ale te uczucia mogą obudzić w nas pragnienie wolności i chęć podjęcia duchowej ścieżki.

Wieloletnia praktykująca medytację i nauczycielka Sharon Salzberg czerpie z nauk buddyjskich, mądrych opowieści z różnych tradycji, własnych doświadczeń i ćwiczeń medytacyjnych z przewodnikiem, aby odkryć promienne serce w każdym z nas. Odkryj, jak praktyka miłującej dobroci oświetla ścieżkę do kultywowania miłości, współczucia, współczującej radości i spokoju, pomagając nam uświadomić sobie naszą własną zdolność do dobroci i nowego połączenia ze wszystkimi istotami.

Książka ta jest częścią serii Shambhala Pocket Library.

Shambhala Pocket Library to zbiór krótkich, przenośnych nauk od wybitnych postaci z różnych tradycji religijnych i klasycznych tekstów. Okładki tej serii zostały wykonane przez artystę z Kolorado, Roberta Spellmana. Książki z tej kolekcji destylują mądrość i serce pracy publikowanej przez Shambhala Publications przez ponad 50 lat w kompaktowym formacie, który jest kolekcjonerski, przyjazny dla czytelnika i ma zastosowanie w codziennym życiu.