Prawdziwe szczęście w pracy: Medytacje dla realizacji, osiągnięć i spokoju

Ocena:   (4,6 na 5)

Prawdziwe szczęście w pracy: Medytacje dla realizacji, osiągnięć i spokoju (Sharon Salzberg)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka Sharon Salzberg otrzymała w większości pozytywne recenzje za swoją praktyczną mądrość i przystępne nauki na temat uważności i medytacji, szczególnie w odniesieniu do stresu w miejscu pracy. Użytkownicy doceniają jej uspokajające działanie, powiązane anegdoty i pomocne ćwiczenia. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że brakuje jej głębi w porównaniu z innymi pracami Salzberga i może być odpowiednia tylko dla początkujących.

Zalety:

Uspokajająca i pomocna w stresujących chwilach, praktyczne i przystępne spostrzeżenia, powiązane osobiste historie, skuteczne ćwiczenia, cenne zarówno dla indywidualnej uważności, jak i uważności w miejscu pracy, łatwe do odczytania i wciągające.

Wady:

Niektórzy uważają, że brakuje jej głębi w porównaniu do innych książek o uważności, może być zbyt podstawowa dla doświadczonych medytujących, a formatowanie (duży druk, podwójne odstępy) zostało skrytykowane.

(na podstawie 51 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Real Happiness at Work: Meditations for Accomplishment, Achievement, and Peace

Zawartość książki:

Przenieś głębokie korzyści płynące z medytacji do miejsca pracy.

I odkryj, jak poprawić wszystkie pozytywy życia zawodowego - takie jak osiągnięcia, kreatywność, praca zespołowa - i złagodzić negatywy, w tym stres, wyczerpanie i poczucie bycia przytłoczonym i niedocenianym.

Stworzony przez Sharon Salzberg, jedną z czołowych nauczycielek medytacji na świecie, zawiera fachowe, łatwe w użyciu wskazówki dotyczące kultywowania uważności, współczucia i świadomości w pracy. Podążaj za jej sugestiami i odkryj, jak być zaangażowanym bez bycia pochłoniętym; rywalizować bez bycia okrutnym; oraz jak zarządzać czasem i emocjami, aby zrównoważyć stres i frustrację.

Zawiera specjalne medytacje zaprojektowane z myślą o kwestiach związanych z miejscem pracy, „medytacje kradzieży”, które zajmują chwilę i są niewidoczne dla kolegów z biura, oraz dziesiątki ćwiczeń, a także pomocne pytania i odpowiedzi. Zawiera bezpłatne medytacje z przewodnikiem do pobrania.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9780761168997
Autor:
Wydawca:
Język:angielski
Oprawa:Miękka oprawa
Rok wydania:2013
Liczba stron:272

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Prawdziwa miłość: Sztuka uważnego połączenia - Real Love: The Art of Mindful Connection
Autorka bestsellerów New York Timesa i centralna postać w...
Prawdziwa miłość: Sztuka uważnego połączenia - Real Love: The Art of Mindful Connection
Lovingkindness: Rewolucyjna sztuka szczęścia - Lovingkindness: The Revolutionary Art of...
Przez całe życie pragniemy kochać siebie głębiej i znaleźć...
Lovingkindness: Rewolucyjna sztuka szczęścia - Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness
Prawdziwa zmiana: Uważność w uzdrawianiu siebie i świata - Real Change: Mindfulness to Heal...
Od jednej z najwybitniejszych postaci w...
Prawdziwa zmiana: Uważność w uzdrawianiu siebie i świata - Real Change: Mindfulness to Heal Ourselves and the World
Faith Faith: Zaufanie własnemu najgłębszemu doświadczeniu Zaufanie własnemu najgłębszemu...
W tej pięknie napisanej pracy, jedna z najbardziej...
Faith Faith: Zaufanie własnemu najgłębszemu doświadczeniu Zaufanie własnemu najgłębszemu doświadczeniu - Faith Faith: Trusting Your Own Deepest Experience Trusting Your Own Deepest Experience
Real Happiness, 10th Anniversary Edition: 28-dniowy program uświadomienia sobie mocy medytacji -...
Ogłaszamy zaktualizowane i poprawione drugie...
Real Happiness, 10th Anniversary Edition: 28-dniowy program uświadomienia sobie mocy medytacji - Real Happiness, 10th Anniversary Edition: A 28-Day Program to Realize the Power of Meditation
Lovingkindness: Rewolucyjna sztuka szczęścia - Lovingkindness: The Revolutionary Art of...
W tej inspirującej książce Sharon Salzberg, jedna z...
Lovingkindness: Rewolucyjna sztuka szczęścia - Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness
Prawdziwe szczęście - 28-dniowy program łączenia się z mocą medytacji - Real Happiness - A 28-day...
Począwszy od najprostszych technik oddychania i...
Prawdziwe szczęście - 28-dniowy program łączenia się z mocą medytacji - Real Happiness - A 28-day Programme to Connect with the Power of Meditation
Prawdziwa zmiana: Uważność w uzdrawianiu siebie i świata - Real Change: Mindfulness to Heal...
Od jednej z najwybitniejszych postaci w...
Prawdziwa zmiana: Uważność w uzdrawianiu siebie i świata - Real Change: Mindfulness to Heal Ourselves and the World
Prawdziwe szczęście w pracy: Medytacje dla realizacji, osiągnięć i spokoju - Real Happiness at Work:...
Przenieś głębokie korzyści płynące z medytacji do...
Prawdziwe szczęście w pracy: Medytacje dla realizacji, osiągnięć i spokoju - Real Happiness at Work: Meditations for Accomplishment, Achievement, and Peace
Głosy wglądu - Voices of Insight
W tej antologii czołowi zachodni nauczyciele buddyzmu dzielą się swoimi osobistymi doświadczeniami na ścieżce medytacji wglądu; swoim zrozumieniem...
Głosy wglądu - Voices of Insight
Prawdziwe życie: Podróż od izolacji do otwartości i wolności - Real Life: The Journey from Isolation...
Łącząc spostrzeżenia inspirujących głosów z...
Prawdziwe życie: Podróż od izolacji do otwartości i wolności - Real Life: The Journey from Isolation to Openness and Freedom
Podręcznik życzliwości: Praktyczny towarzysz - Kindness Handbook: A Practical Companion
Przyjaciel cię krytykuje. Niecierpliwisz się wobec kogoś,...
Podręcznik życzliwości: Praktyczny towarzysz - Kindness Handbook: A Practical Companion
Love Your Enemies (10th Anniversary Edition) - Jak przełamać nawyk gniewu i być o wiele...
Autorzy Sharon Salzberg i Robert Thurman dzielą się...
Love Your Enemies (10th Anniversary Edition) - Jak przełamać nawyk gniewu i być o wiele szczęśliwszym - Love Your Enemies (10th Anniversary Edition) - How to Break the Anger Habit & Be a Whole Lot Happier
Finding Your Way: Medytacje, myśli i mądrość dla autentycznego życia - Finding Your Way:...
Znajdź poczucie spokoju i nadziei dzięki tej ilustrowanej...
Finding Your Way: Medytacje, myśli i mądrość dla autentycznego życia - Finding Your Way: Meditations, Thoughts, and Wisdom for Living an Authentic Life
Prawdziwe życie: Podróż od izolacji do otwartości i wolności - Real Life: The Journey from Isolation...
Łącząc spostrzeżenia inspirujących głosów z...
Prawdziwe życie: Podróż od izolacji do otwartości i wolności - Real Life: The Journey from Isolation to Openness and Freedom

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)