Jak rzucić palenie - 30 rozwiązań dla Ciebie: Naucz się sam

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

How to Stop Smoking - 30 Solutions to Suit You: Teach Yourself

Zawartość książki:

How To Stop Smoking oferuje każdemu, kto chce rzucić palenie, uczciwe, wyważone i godne zaufania porady dotyczące tego, jak rzucić nałóg - na zawsze.

Napisany przez byłego palacza, a obecnie osobistego trenera i guru zdrowia, jest to praktyczny przewodnik, który po kolei obala wszystkie powody, dla których warto kontynuować palenie. Oferuje różnorodne rozwiązania, a także koncentruje się na takich kluczowych kwestiach, jak uzależnienie fizyczne i psychiczne oraz pytania i kwestie, które otaczają rzucenie palenia i powstrzymują ludzi przed zrobieniem tego.

Przyjemny, motywujący i zasadniczo prawdziwy, ten realistyczny podręcznik naprawdę zadziała dla ciebie, kimkolwiek jesteś i ile palisz.